Tips Manjur Cara Meninggikan Badan Usia 20 Tahun

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa meminum obat-obatan kimia dari apotek maupun resep dokter.

Cara meninggikan badan usia 20 tahun

Berbeda dengan cara meninggikan badan usia 17 tahun, maka cara meninggikan badan pada usia 20 tahun keatas cenderung akan lebih sulit karena proses pertumbuhannya yang udah gak berjalan lancar dan juga lebih lambat sehingga membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Bahkan buat sebagian orang yang bisa membutuhkan waktu sampai berbulan bulan hanya untuk menambah beberapa cm saja karna hormon nya udh gak stabil. Nah sebetulnya banyak cara lho yang bisa amu lakukan untuk meninggikan badan, tapi cuman beberapa saja dan termasuk aman dan tidak berefek negatif atau beresiko menggangu kesehatan kamu. Nah, kalo kamu seseorang yang udah berusia 20 tahun keatas dan ingin meninggikan badan. Aku akan membahas tentang Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat . apa bisa yang udh ber-umur 20 tahun bisa eninggikan badan tannpa menggunakan obat? Jawabannya tentu aja bisa. Simak bak baik yuk Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat .

READ  Inilah Cara Meninggikan Badan Anak Laki-laki dan Perempuan Usia 12 Tahun

Inilah Cara Meninggikan Badan Usia 20 Tahun Yang Ampuh

Ini adalah Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang bisa kamu lakukan didalam rumah dalam waktu luang kesibukan kamu setiap hari nya :

  • Memakan makanan yang tinggi kalsium dan protein

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat adalah mengonsumsi makanan yang mengandung jumlah dan nutrisi seperti kalsium yang tinggi dan juga protein yang cukup tinggi setiap hari nya. Nah hal ini sangat berguna untuk menjaga pertumbuhan tulang agar dapat berjalan dengan baik dan maksimal. Makanan yang mengandung protein maupun kalsium yang cukup, beberapa diantaranya adalah susu, telur, daging merah, daging ayam, ikan ikanan, buah buahan serta berbagai macam jenis sayur.

  • Istirahat dengan cukup

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang kedua adalah dengan memenuhi kebutuhan tidur harian. Biasakan kamu untuk tidur minimal 7-8 jam perhari nya karena faktanya hanya disetiap kita tidur pada malam hari bisa mempertumbuh kan tinggi badan akan terjadi secara alami. Jadi kita gak kekurangan istirahat atau sering bergadang, maka secara otomatis pertumbuhan tinggi badan kamu akan terganggu atau terhambat.

  • Cukupi asupan air putih
READ  Kenali Daftar Makanan Peninggi Badan untuk Usia Dewasa

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang ketiga adalah dengan mencukupi kebutuhan minum setiap hari nya. kalo kamu terbiasa meminum minuman yang beraneka ragam yang di jual dipasaran, kamu akan cenderung merekomendasikan kamu untuk minum air putih saja karena selain baik untuk menjaga metabolisme tubuh kamu, dengan minum air putih yang cukup yaitu dngan 8 gelas perhari maka penyerapan nutrisi dan juga gizi yang baik akan lebih cepat terserap sampai berefek positif pada terapi menambah tinggi badan yang sedang kamu jalani ini.

  • Mengkonsumsi Susu Nhcp Tiens

Susu nhcp yang terbuat dari sumsum sapi yang sangat segar, alami, dan tidak mengandung bahan pengawet, yang bermanfaat untuk, penyerapan yang sangat tinggi, bagan nya yang sangat stabil sampai tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan Penyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3.

Lakukan cara meninggikan badan selama 3 minggu diatas ya, Semoga bermanfaat ya buat kamu tips meninggikan badan nya, semangat buat kamu…

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *