4 Makanan Alami Peninggi Badan Anak yang Bagus dan Lezat

4 Makanan Alami Peninggi Badan Anak yang Bagus dan Lezat Sehingga Bisa Memaksimalkan Pertumbuhan Tinggi Badan Mereka Dengan Sempurna.

4 makanan alami peninggi badan anak yang bagus

Masa pubertas saat usia remaja menjadi masa penting untuk pertumbuhan. Pada masa ini, pertumbuhan tulang kamu akan berjalan dengan pesat. Nah, untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan tulang dibutuhkan banyak mineral dan vitamin ya. Misalnya, kalsium, fosfor, vitamin C, magnesium, dan vitamin D. Berbagai nutrisi tersebut, ternyata bisa kamu dapatkan hanya dengan mengonsumsi 4 makanan alami peninggi badan anak yang bagus, lho.

Ini Dia 4 Makanan Alami Peninggi Badan Anak yang Bagus

Jika anak masih mengalami masa pubertas, sebaiknya konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral untuk mendukung pertumbuhan tulangnya. Lalu, makanan apa saja yang bisa menambah tinggi badan anak? Cari tahu jawabannya pada ulasan berikut, yuk.

  1. Daging merah

Sangat dianjurkan untuk memberikan anak daging merah, karena didalamnya terdapat fosfor dan magnesium yang diperlukan tulang. Lebih dari setengah massa tulang terbentuk dari mineral fosfor. Kekurangan fosfor bisa mengganggu mineralisasi tulang. Di samping itu, mineral dan magnesium juga dibutuhkan dalam pembentukan tulang. Magnesium bisa membantu anak dalam meningkatkan kekuatan tulang. Nah, semua kandungan tersebut bisa anak dapatkan dengan mengonsumsi daging merah ya.

  1. Ikan berlemak

Salah satu dari 4 makanan alami peninggi badan anak yang bagus yaitu ikan berlemak. Apa saja ikan tersebut? Seperti salmon dan sarden yang memiliki kandungan vitamin D dan asam lemak omega-3. Kamu juga bisa mengonsumsi ikan tuna yang kaya akan vitamin D. Dalam 3 ons tuna kaleng, memiliki 154 IU atau 39% vitamin D. Tak hanya vitamin D, tuna juga memiliki kalium, magnesium, dan juga asam lemak omega-3. Kandungan asam lemak omega-3, juga bermanfaat dalam pembentukan struktur, fungsi, dan juga perkembangan tulang.

  1. Kuning telur

Tinggi akan vitamin D, tentunya telur mampu mendukung pertumbuhan tulang anak. Namun, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi bagian putih telur saja ya. Ini karena, jika bagian putih telur saja tidak bisa menyediakan kebutuhan nutrisi yang diperlukan tulang. Sedangkan, bila kamu konsumsi bagian kuning telurnya juga, di dalamnya mengandung vitamin D. Kuning telur memiliki sekitar 6% vitamin D yang diperlukan tubuh per hari.

  1. Makanan dari olahan susu

8 ons yoghurt rendah lemak memiliki 42% kebutuhan kalsium per hari. Sedangkan 1,5 ons keju terdapat lebih dari 30% kebutuhan kalsium per hari. Selain makanannya, imbangi pula dengan minum susu atau suplemen agar pertumbuhan kamu lebih cepat. Kamu bisa meminum susu pilihan seperti obat peninggi badan tiens yaitu Calcium Powder For Children. Susu TIENS ini, bisa dikonsumsi oleh anak balita mulai usia 1 sampai 11. Susu NCHP Junior, memiliki kandungan Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Whole Milk Powder, dan Egg York Powder Non-dairy Creamer yang mampu mendukung pertumbuhan tulang lebih cepat.

4 makanan alami peninggi badan anak yang bagus di atas sangat dianjurkan untuk kamu konsumsi dibandingakna membeli suplemen peninggi badan di apotik. Imbangi pula dengan melakukan kebiasaan sehat setiap hari ya. Mulai dari mengonsumsi makanan sehat, olahraga, dan minum susu.

Bagu anda yang ingin mencoba mengkonsumsi susu peninggi badan tiens silahkan menghubungi agen resmi tiens dibawah ini.

UNTUK INFO & PEMESANAN HUBUNGI KONTAK DIBAWAH INI :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE Id: @herbalstores