Cara Cepat Melangsingkan Badan Tanpa Diet Dalam 1 Minggu

Cara Cepat Melangsingkan Badan Tanpa Diet Dalam 1 Minggu yang Terbukti Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Berlebih dengan Alami dan Cepat

Cara Cepat Melangsingkan Badan Tanpa Diet Dalam 1 Minggu

Mungkin banyak dari kamu yang ketika membaca judul cara cepat melangsingkan badan tanpa diet dalam 1 minggu akan mengernyitkan kening karena ragu dengan jawaban yang akan diberikan. Memangnya ada? Tentu saja ada, bahkan melangsingkan badan tanpa olahraga ke gym sekalipun atau mengganti makanan dengan jenis makanan pelangsing tubuh. Orang mungkin selama ini berpikir, jalan satu-satunya untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal yang harus olahraga dan diet. Faktanya tidak harus selalu demikian. Tips jitu berikut ini bisa juga mewujudkan impian kamu untuk memiliki badan yang langsing dengan cepat dan bisa dilihat hasilnya dalam waktu 1 minggu!

Langkah Mudah Melangsingkan Badan Tanpa Diet dengan hasil cepat

  1. Tidur Cukup yang Berkualitas

Tidur tidak hanya akan menyehatkan badan, tapi juga efektif untuk menurunkan berat badan. Tidak percaya? Faktanya, ketika kamu tidur, itulah saat paling tepat dan khusyuk bagi tubuh untuk mengerjakan tugas-tugasnya, seperti mengatur sistem dan menyembuhkan setiap kerusakan sel yang terjadi. Tidak hanya tubuh, sistem pencernaan pun ikut bekerja keras dalam proses pengolahan makanan dan memecah makanan. Jadi benar jika cara cepat melangsingkan badan tanpa diet dalam 1 minggu adalah dengan cara tidur cukup yang berkualitas.

  1. Jalan Lewatkan Sarapan

Anggapan salah kaprah yang terjadi selama ini adalah, kalau ingin punya tubuh langsing yang sedikit makan dan kurangi jam makan. Itu salah! Sarapan punya banyak manfaat yang justru jika diabaikan akan memperburuk kondisi tubuh kamu. Sarapan diperlukan untuk mengisi bahan bakar tubuh, sehingga kamu siap untuk beraktivitas. Jika pagi kamu melewatkan sarapan, percaya saja, siangnya pasti kamu merasa sangat lapar. Kalau sudah dihinggapi kelaparan, pasti susah untuk mengontrol porsi makanan. Itu justru bisa menjadi mimpi buruk untuk memiliki bentuk tubuh langsing.

  1. Harus Aktif Bergerak

Salah satu problem kegemukan berasal dari kebiasaan malas kamu untuk bergerak. Iya, kan? Apalagi sekarang apa-apa serba dimudahkan dengan canggihnya alat dan kemajuan zaman. Belanja saja online. Tinggal duduk manis, belanjaan datang. Stop duduk manis, teruslah bergerak! Dengan bergerak lebih banyak, tubuh akan lebih banyak membakar kalori.

Salah satu cara cepat melangsingkan badan tanpa diet dalam 1 minggu ini pun bisa menjadi alternatif buat kamu yang terlalu sibuk dengan aktivitas, tidak punya waktu untuk pergi ke gym, atau tidak suka dengan olahraga. Mulailah dengan memilih tangga daripada escalator, memarkir kendaraan di tempat yang agak jauh dari pintu masuk, atau saat waktu istirahat, cobalah untuk berjalan berkeliling kantor.

  1. Memperhatikan Cara Makan

Tidak hanya bagus untuk kesopanan, memperhatikan cara makan ternyata juga bisa menjadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Mengunyah makanan dengan benar dan perlahan akan membuat kamu cenderung mengkonsumsi kalori dengan takaran yang lebih rendah. Tidak hanya itu, mengunyah makanan dengan pelan juga akan mencegah kamu untuk makan dalam porsi yang banyak.

Hal ini dibenarkan dengan sebuah penelitian bahwa jika makan sesuatu dengan cara yang benar dan juga pelan, maka otak akan berkonsentrasi dan memberikan sinyal dari perut yang kenyang. 35 hingga 50 kali kunyahan per suapan merupakan hitungan terbaik cara mengunyah makanan. Jadi, mulai sekarang perlu diperhatikan cara makan dan mengunyah ya!

Tidak mustahil untuk menemukan cara cepat melangsingkan badan tanpa diet dalam 1 minggu. 4 tips tersebut bisa kamu langsung terapkan dan lihat hasilnya dalam 7 hari ke depan. Yang paling penting fokuslah dan jalani dengan yakin, ikhlas dan semangat. Kamu pasti bisa!

Cara Alami Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

Berbagai Cara Alami Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui yang Paling Aman dan Tidak Membahayakan Kesehatan Tubuh dengan Hasil Cepat

Cara Alami Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

Melahirkan adalah moment yang paling membahagiakan dan ditunggu-tunggu oleh semua wanita. Setelah melahirkan, wanita normal wajib memberikan asi untuk si buah hati. Tapi tidak semua wanita melakukannya. Salah satunya karena tidak mau payudara menjadi kendor dan tidak lagi menarik setelah menyusui. Kenapa harus takut demikian? Faktanya ada tips  dan cara alami mengencangkan payudara setelah menyusui seperti mengonsumsi makanan untuk mengencangkan payudara. Selain terbukti bisa membuat payudara ibu menyusui kembali cantik, cara ini pun aman dan bebas resiko karena dengan memanfaatkan bahan-bahan dari alam.

Cara Alami Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

Berikut ini beberapa cara bikin payudara besar dengan cepat:

  • Olahraga

Payudara memang bukan berisi otot, melainkan lemak. Sedangkan olahraga baik untuk melatih otot. Meskipun demikian, ada beberapa jenis gerakan olahraga yang jika dilakukan secara rutin akan membantu payudara tampak tetap kencang. Salah satunya adalah aerobik, lari dan jogging. Itulah kenapa berolahraga merupakan salah satu cara mengencangkan payudara secara alami dan cepat. Jadi, kamu harus rutin berolahraga agar payudara kamu tetap kencang dan menarik.

Yang perlu diperhatikan adalah ketika melakukan kegiatan olahraga, gunakanlah bra dengan ukuran yang tepat supaya guncangan yang terjadi saat berolahraga, khususnya berlari, tidak begitu terasa dan membuat kamu lebih nyaman.

  • Menggunakan Masker Payudara

Untuk mengencangkan payudara, kamu bisa menggunakan masker khusus untuk payudara. Tepung beras atau Amylum Oryzae merupakan salah satu bahan yang sangat berkhasiat untuk mengencangkan payudara. Selain itu, tepung beras juga dapat menghaluskan kulit sehingga payudara kamu akan lebih indah dan menarik. Berikut ini cara membuat ramuan masker tepung berasnya;

  1. Untuk menerapkan masker ini, kamu perlu berbaring dengan posisi telentang.
  2. Bersihkan area payudara dengan menggunakan handuk yang sebelumnya telah direndam air hangat.
  3. Usap handuk ke payudara dengan lembut dan merata, kemudian keringkan.
  4. Oleskan minyak bulus dengan disertai pijatan secara perlahan selama kurang lebih 10-15 menit.
  5. Lap bagian menyeluruh payudara dengan handuk basah untuk membersihkannya, kemudian keringkan.
  6. Tutupilah putting susu dengan kapas yang telah dibasahi terlebih dahulu.
  7. Tepung beras dicampur dengan air mawar, kemudian oleskan masker tersebut secara merata dengan menggunakan kuas.
  8. Diamkan selama 10-15 menit.
  9. Kalau sudah kering, bilas payudara dengan air hangat sampai bersih.
  10. Kompres payudara dengan es, kemudian berikan tepukan lembut pada payudara dengan kapas yang sudah dibasahi dengan penyegar.

Cara alami agar payudara kencang setelah menyusui ialah dengan menggunakan masker tepung beras akan mendapatkan hasil yang maksimal jika dilakukan seminggu sekali secara rutin selama 10 minggu.

  • Pepaya

Buah papaya mengandung enzim yang memiliki banyak khasiat, diantaranya yaitu;

  1. Membantu pertumbuhan payudara
  2. Mengandung vitamin A
  3. Mengandung hormon pengencang, seperti estrogen, prolactin, dan progesterone.
  4. Menyehatkan dan mencerahkan kulit payudara

Dengan mengetahui manfaat-manfaat dari buah papaya tersebut, jelas jika buah manis ini dapat membuat payudara kamu kencang pasca menyusui. Tidak hanya itu, memiliki payudara yang lebih menarik, sehat, dan putih juga bukan suatu impian belaka jika kamu menggunakan cara alami ini.

Meskipun bisa dikonsumsi secara langsung, tapi akan lebih maksimal jika dijadikan jus. Selain papaya muda, bahan-bahan lainnya adalah susu kedelai, madu dan juga perasan jeruk nipis. Susu kedelai mengandung phyto-estrogen yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan payudara. Caranya yaitu;

  1. Ambil papaya berkualitas baik, kemudian jadikan jus.
  2. Jus papaya dicampur dengan susu kedelai.
  3. Tuang campuran jus dan susu kedelai tersebut ke dalam gelas, kemudian tambahkan dua sendok makan madu dan beberapa tetes jeruk nipis.

Hasil maksimal jika kamu mengkonsumsi jus kombinasi ini dua kali dalam sehari.

Setelah mengetahui ketiga cara alami dan resep traditional mengencangkan payudara tersebut, kamu tidak perlu ragu dan takut untuk memberikan ASI untuk si buah hati. Bayi kamu sehat dan terpenuhi gizinya, kamu pun bisa kembali tampil sempurna dengan payudara yang kencang. Yang paling penting cara ini alami dan tradisional sehingga aman dan bebas efek samping.

Makanan Yang Bisa Mengencangkan Payudara Dengan Cepat

Berikut ini Beberapa Makanan Yang Bisa Mengencangkan Payudara Dengan Cepat dan Alami yang Mudah untuk Dikonsumsi

Makanan Yang Bisa Mengencangkan Payudara Dengan Cepat

Bagi wanita, payudara adalah aset yang harus dijaga dan dirawat dengan baik. Jadi tidak heran jika banyak wanita yang rela melakukan berbagai cara agar dapat memiliki payudara yang cantik dan menarik. Payudara yang kencang merupakan salah satu ciri payudara yang cantik dan sehat. Selain melakukan jenis olahraga pengencang payudara tertentu seperti aerobic, jogging dan lari, ada cara mengencangkan payudara alami dan cepat lainnya yang bisa kamu tempuh untuk memiliki payudara yang kencang, yaitu melalui makanan yang kamu konsumsi. Berikut ini daftar makanan yang bisa mengencangkan payudara dengan cepat.

Makanan Yang Bisa Mengencangkan Payudara

  1. Buah dan sayuran

Selain mengandung gizi yang melimpah dan sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, buah dan sayuran yang tertera di daftar berikut ini termasuk makanan yang bisa mengencangkan payudara dengan cepat. Berikut ini jenis buah dan sayuran yang wajib kamu konsumsi jika ingin memiliki aset payudara yang kencang dan sehat;

  • Jeruk

Di dalam buah jeruk, terkandung betakaroten dan aktioksidan yang sangat tinggi. Kedua zat tersebut akan bekerja efektif dalam memberikan perlindungan terhadap sel-sel di sekitar payudara sehingga terjaga kekencangannya sekaligus terhindar dari kanker payudara.

  • Strawberry

Stroberry mengandung antioksidan yang melimpah sehingga dapat membantu tubuh kamu untuk melawan radikal bebas. Salah satu keuntungannya adalah mencegah pertumbuhan kanker payudara. Jika ingin payudaramu sehat dan kencang, konsumsilah buah strawberry. Di dalam secangkir strawberry terdapat vitamin C yang sangat diperlukan tubuh.

  • Papaya

Papaya merupakan salah satu jenis buah yang sangat berkhasiat untuk mengencangkan payudara. Tidak hanya itu, buah manis ini juga dapat meningkatkan jumlah dan kualitas ASI. Cara terbaik untuk hasil maksimal adalah dengan menggunakan papaya muda yang dibuat jus dan diminum secara rutin.

  • Kol dan Brokoli

Sayuran kol dan brokoli mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, termasuk dapat mengencangkan kulit payudara, diantaranya yaitu kalsium, mineral, dan vitamin.

  • Ubi

Makanan yang kaya akan karbohidrat dan protein, seperti ubi wajib dikonsumsi bagi kamu yang ingin memiliki payudara kencang dan sehat. Di dalam ubi terkandung berbagai zat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan payudara, seperti mineral, natrium yang baik, kalium, dan magnesium.

Selain buah yang tertera di atas, buah-buahan yang bisa mengencangkan payudara dengan cepat adalah apel dan alpukat.

  • Telur dan Ayam

Payudara yang sempurna adalah payudara yang sehat, kencang dan memiliki volume yang padat. Telur dan ayam kaya akan kalsium, protein dan mineral yang dapat menambah ukuran payudara sekaligus membuatnya lebih kencang. Kamu dapat mengkonsumsi secara langsung atau menambahkan kedua makanan tersebut ke menu salad.

  • Pasta Gandum

Jika kamu mencari makanan yang bisa mengencangkan payudara dengan cepat, maka alamat yang tepat adalah dengan mengkonsumsi pasta gandum. Makanan ini merupakan sumber karbohidrat yang sehat dan dapat mencegah aset kamu agar kencang serta tidak mudah kendur.

  • Kedelai

Dengan menambahkan kedelai ke dalam menu makanan harian, kamu berpeluang besar untuk memiliki payudara yang lebih kencang dalam waktu yang cepat. Hal ini dikarenakan kedelai mengandung phyto-estrogen yang mirip dengan hormone estrogen.

Diantara beberapa jenis makanan yang bisa mengencangkan payudara dengan cepat di atas, yang bisa dikatakan paling manjur dan sering dilakukan wanita adalah papaya. Agar hasil maksimal, buatlah jus papaya muda dengan mencampurkan susu kedelai bubuk, madu, dan perasan air jeruk nipis.

Sangat disarankan lakukan terpai pijat payduara agar hasil membesarkan payudara lebih maksimal, bagi kamu yang ingin praktis bisa menggunakan alat pembesar payudara MHCA Tiens yang mampu memijat payudara pada titik akupuntur dada, sehingga akan mengencangkan payudara dan menyerap nutrisi dari gizi makanan untuk payudara.

Itulah info Makanan Yang Bisa Mengencangkan Payudara Dengan Cepat, semoga bisa kamu coba sendiri dan merasakah khasiatnya.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Alat MHCA TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 085798544567

PIN BB: D09607B1 

Atau Add Id Line : @herbalstores

Jenis Olahraga Untuk Mengencangkan Payudara Dalam 1 Minggu

Jenis Olahraga Untuk Mengencangkan Payudara Dalam 1 Minggu yang Paling Efektif Agar Tubuh Wanita Menjadi Lebih Indah

Jenis Olahraga Untuk Mengencangkan Payudara Dalam 1 Minggu yang Paling Efektif Agar Tubuh Wanita Menjadi Lebih Indah

Payudara yang kencang merupakan salah satu kriteria yang akan menambah daya tarik aset kamu. Sayangnya, karena beberapa faktor, termasuk umur dan menyusui, membuat payudara perlahan bisa mulai kendur. Tentu hal itu bisa memicu berkurangnya rasa percaya diri kamu. Untuk mengantisipasinya, kamu perlu menjaga dan merawat payudara sebaik-baiknya. Bagi kamu yang mencari informasi tentang jenis olahraga untuk mengencangkan payudara dalam 1 minggu bahkan dengan olahraga dapat mengencangkan payudara secara cepat dan alami, di sinilah tempatnya.

5 Jenis Olahraga Untuk Mengencangkan Payudara dalam 1 Minggu

  1. Push Up

Push Up termasuk jenis olahraga yang baik untuk mengencangkan payudara dalam 1 minggu. Tidak hanya itu, dengan melakukan gerakan olahraga ini, kamu bisa memiliki otot lengan yang kuat, sehat dan indah. Untuk hasil yang maksimal, lakukan olahraga push up sebanyak 3 kali dalam seminggu. Setiap kali latihan, disarankan untuk melakukannya sebanyak 15 kali dengan jeda waktu istirahat sebentar, kemudian mengulanginya kembali. Agar gerakannya lebih mudah, push up khusus wanita yang ingin memiliki payudara yang kencang boleh melakukan push up dengan kedua lutut menyentuh lantai.

  1. Angkat Beban

Jangan kaget dan pesimis dulu saat mengetahui bahwa angkat beban merupakan salah satu jenis olahraga untuk mengencangkan payudara dalam 1 minggu. Tidak perlu berat-berat, cukup ringan saja asalkan dilakukan secara teratur. Kamu bisa memulainya dengan 2 buah beban seberat 3.5 pon, kemudian angkat tangan perlahan sejajar baru dan turunkan kembali. Cara ini dianggap efektif dan cepat agar payudara terasa lebih kencang, berisi, dan terlihat cantik tentunya.

  1. Berenang

Selain berkhasiat untuk terapi peninggi badan untuk usia anak-anak dan remaja, berenang ternyata juga bisa membantu kamu dalam memiliki payudara yang kencang. Tidak heran jika jenis olahraga satu ini sangat digemari oleh wanita. Meskipun demikian, kamu perlu tahu bagaimana cara berolahraga renang agar tercapai keinginan kamu untuk memiliki payudara yang kencang.

Berenang dengan gaya katak adalah gaya berenang paling umum dan digemari wanita karena saat berenang dengan gerakan menyerupai katak ini akan melatih otot-otot kaki, tangan, dan juga dada yang akan berimbas pada kekencangan payudara kamu. Selain itu, di Amerika telah dilakukan penelitian bahwa berenang juga bisa mencegah wanita dari resiko kanker payudara sebesar 20 persen.

  1. Olahraga Yoga

Yoga memiliki beberapa gerakan yang dipercaya dapat mengencangkan payudara. Gerakan Bhujangasana adalah salah satunya. Caranya yaitu;

  • Siapkan matras, cobalah untuk telungkup di atasnya.
  • Cobalah angkat tubuh bagian atas, kemudian tahan selama 10 menit.

Gerakan ini mungkin akan terasa sulit jika kamu baru pertama melakukannya, terlebih jika perut kamu buncit. Tapi jika kamu melakukan gerakan ini maksimal 4 kali, gerakan ini akan terasa lebih mudah.

  1. Senam Payudara

Senam payudara tercipta memang khusus untuk wanita yang ingin memiliki payudara yang kencang. Tidak hanya untuk wanita menyusui, tapi semua wanita, termasuk kamu pun boleh melakukannya. Gerakan senam ini bertujuan untuk menjaga otot dada sehingga dapat mengencengkan payudara dengan cepat. Caranya sangat mudah sehingga siapa saja bisa melakukannya dimana saja dan kapan saja, yaitu dengan cara meletakkan telapak tangan di depan payudara, kemudian gerakkan saling menekan kedua telapak tangan sebanyak 10 kali. Salah satu kunci keberhasilan olahraga ini adalah melakukan setiap gerakan dengan tenang dan santai.

Itulah kelima jenis olahraga untuk mengencangkan payudara dalam 1 minggu. Selain beberapa gerakan olahraga tersebut, yang tidak kalah penting untuk memiliki payudara yang senantiasa kencang dan sehat adalah dengan menggunakan bra yang pas dan tepat sesuai ukuran payudara kamu.

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Inilah Berbagai Macam Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat bagi wanita setelah menyusui dan melahirkan.

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Payudara kencang tentu sudah menjadi keinginan para kaum hawa apalagi kaum ibu. Usia dan harus menyusui bisa membuat penampilan payudara tak lagi kencang. Akan tetapi, sebenarnya payudara kamu kencang tergantung pada otot-otot di bawah payudara. Otot dalam tubuh termasuk payudara, akan mulai mengandur saat memasuki usia yang tidak lagi muda. Jika kamu mengalaminya, tak harus melakukan operasi untuk melakukan cara mengencangkan payudara. Kamu bisa menerapkan beberapa tips alami mengencangkan payudara dengan berolahraga yang tepat.

Ini Dia Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Terdapada beberapa latihan pilihan yang bisa membantu kamu untuk mengencangkan kembali payudara. Jika payudara kamu kendur, bisa berkonsultasi dengan pelatih kebugaran guna mengetahui latihan yang bagus untuk payudara. Berikut olahraga yang bisa dilakukan.

  1. Push Up

Umumnya, olahraga ini dilakukan untuk membentuk bagian lengan dan kaki agar lebih kuat. Ternyata, push up juga mampu menguatkan beberapa otot. Seperti otot perut, lengan dan dada. Jika kamu belum pernah melakukan olahraga ini, kamu bisa memulainya dengan perlahan.

Push Up untuk wanita umumnya membolehkan menyentuh kedua lutut pada lantai agar gerakanya menjadi lebih mudah. Lakukanlah push up sebanyak 15 kali. Setelah itu, istirahat sebentar dan ulangi kembali. Bila kamu berolahraga push up secara teratur, maka payudara kamu menjadi akan lebih kencang.

  1. Gerakan Meremas Bola

Gerakan sederhana ini, ternyata sangat bermanfaat untuk membenarkan posisi payudara yang mulai kendur lho. Gerakan meremas bola, sama halnya melakukan treatment untuk mendeteksi adanya kanker atau tidak di payudaramu. Gerakan ini, bisa kamu lakukan pada payudara secara langsung secara perlahan. Mulailah melakukan gerakan ini dengan duduk secara lurus pada sebuah kursi. Lalu, jagalah posisi perut kamu agar tetap tegak. Kemudian, mulailah remas payudara dan coba untuk meluruskan lengan. Ulangi ini beberapa kali, setidaknya 10 kali tiap hari. ketika waktumu luang, gerakan ini akan sangat mudah dilakukan.

  1. Lakukan Free Weight

Ini bisa menjadi salah satu tips alami mengencangkan payudara dengan berolahraga yang tepat. Lakukanlah gerakan free weight. Caranya, berdirilah terlebih dahulu dengan tegak dan kaki terpisah. Sesudah itu, ambil dua beban yang beratnya kurang lebih 3.5 pon. Lalu, angkat tangan dengan perlahan-lahan sejajar bahu dan turunkan kembali. Latihan ini bisa kamu lakukan sebanyak 3 Set dengan 15 repetisi. Manfaatnya, untuk mengencangkan lengan bagian atas dan tentunya mengencangkan Payudara kamu lebih cepat. Apalagi, jika kamu terapkan secara teratur. Lebih baik, kamu tidak menggunakan beban yang terlalu berat.

Setelah melakukan beberapa tips alami mengencangkan payudara dengan berolahraga yang tepat, kamu bisa imbangi pula dengan mengonsumsi obat herbal TIENS agar hasil yang diinginkan lebih cepat.

  • Zinc Tiens

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

1 Botol isi 60 kapsul.

Aturan Pakai 2 X Sehari Sebelum Makan.

Sekali Minum 4 Kapsul dengan Air Hangat.

Zinc TIENS ini, sangat bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan gizi jenis mineral seng (zinc). Mineral zinc saat dibutuhkan untuk mengaktifkan dan tugas-tugas hormon pertumbuhan badan dan hormon reproduksi seksual. Apabila hormon payudara kamu lambat, tentu bentuk payudara juga akan lambat sehingga menjadi kendur.

  • Spirulina Capsules

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Nomer izin BPOM TR 032-326-321.

Suplemen pembesar payudara spirulina TIENS.

1 Botol isi 100 Kapsul.

Aturan Pakai 2 X Sehari Sesudah Makan.

Sekali Minum 2 Kapsul untuk yang Kurus disarankan 4 Kapsul dengan Air Hangat.

Spirulina mempunyai banyak kandungan nutrisi yang tidak kalah dari sayuran dan buah-buahan. Perempuan yang suka sekali konsumsi sayuran dan buah, cenderung mempunyai kemungkinan tinggi untuk memiliki payudara besar. Spirulina memiliki beragam jenis gizi yang dibutuhkan oleh tubuhmu. Adapun nutrisi yang terkandung dalam Spirulina Capsules seperti protein, lemak, beragam jenis asam amino, vitamin (C, D, E, K), dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan untuk pertumbuhan payudara dan juga jaringan ikat payudara. Bila rutin mengonsumsinya, Spirulina Capsules sangat bermanfaat untuk memperbaiki metabolisme tubuhmu dan keseimbangan hormon estrogen dan progesteron.

  • Vitaline Softgel

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Nomber Izin BPOM : SI 034-308-661.

Vitamin pembesar payudara vitaline TIENS.

1 Botol isi 30 Softgels.

Aturan Pakai 2 X Sehari Sesudah Makan.

Sekali Minum 1 Butir dengan Air Hangat.

Vitaline Softgel berisi ekstrak multivitamin khusus unttuk kulit. Kandungan nutrisinya, 10x lipat lebih baik dari nutrisi kulit lainnya. Kandungan multivitaminnya seperti vitamin E bisa membantumu untuk memberi nutrisi kulit dan memutihkan kulit secara alami. Bahkan, mampu menjaga agar kulit tetap kenyal dan kencang termasuk payudara agar terhindar dari keriput dan kendur.

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Tips Alami Mengencangkan Payudara dengan Berolahraga yang Tepat

Tips alami mengencangkan payudara dengan berolahraga yang tepat di atas, perlu kamu imbangi dengan mengonsumsi TIENS ya. Tentu, olahraga akan menjaga kesehatan tubuhmu sedangkan obat herbal TIENS akan memenuhi berbagai nutrisi yang diperlukan oleh payudara agar tetap kencang.

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Secara Alami Terbukti Paling Ampuh dengan Hasil Permanen

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat

Faktanya, memang ada 5 makanan yang bisa menyembuhkan mata minus dengan cepat. Bukan omong kosong belaka, karena beberapa makanan yang masuk dalam daftar berikut ini sudah dilakukan penelitian sekaligus dikemukakan oleh dokter spesialis mata bahwa merupakan cara menyembuhkan mata minus alami. Jadi, buat kamu yang selama ini menderita gangguan rabun jauh atau mata minus, konsumsilah beberapa makanan yang terdapat di daftar berikut ini dan rasakan manfaatnya dalam beberapa waktu ke depan.

Berikut 5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat

1. Black Currant

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat
Blackcurrant termasuk salah satu dari 5 makanan yang bisa menyembuhkan mata minus dengan cepat. Sebuah penelitian mengungkapkan jika blackcurrant memiliki kandungan anthocyanin yang paling tinggi yang ditemukan di alam sekitar. Di dalam per 100 gramnya, buah ini mengandung 190-270 miligram zat anthocyanin.
Zat ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat meningkatkan kemampuan penglihatan mata dan berfungsi sebagai senyawa anti-inflamasi yang dapat melindungi otak dari segala jenis kerusakan.

2. Bilberry

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat
Bilberry merupakan jenis buah yang masih berkerabat dengan blueberry. Buah ini memiliki wujud hampir hitam di seluruh buahnya baik dalam maupun luar. Bilberry termasuk jenis makanan buah-buahan yang bisa menyembuhkan mata minus dengan cepat karena kandungan anthocyanin yang tinggi.

Hal ini dikemukakan berdasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 yang lalu, kemudian penelitian tersebut dicantumkan dalam sebuah jurnal Kemajuan Gerontologi 5. Inti dari jurnal ini adalah bahwa buah bilberry sangat bermanfaat untuk mencegah atau mengembalikan degenerasi makula (bagian tengah retina yang bertanggung jawab dalam proses penglihatan yang lebih rinci).

3. Wortel

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat
Sayuran wortel terkandung vitamin A yang melimpah. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan mata, terutama agar mata dapat melihat objek dengan jelas, baik di waktu siang maupun malam hari yang minim pencahayaan. Tidak hanya itu, wortel pun juga dapat mencegah mata dari bahaya penyakit katarak yang biasanya menimpa orang usia lanjut.

Jika kamu ingin sembuh dari gangguan mata minus ataupun mencegah minus semakin bertambah, konsumsilah wortel secara rutin karena terbukti wortel menyembuhkan mata minus. Kamu bisa menjadikannya bahan sebagai sayuran lezat atau jus. Tapi akan lebih baik jika kamu mengkonsumsinya secara langsung dengan mengunyah.

4. Tomat

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat
Tomat juga merupakan jenis makanan yang bisa menyembuhkan mata minus dengan cepat karena sayuran ini juga kaya akan vitamin A. Buat kamu yang ingin sembuh dari mata minus atau mencegah mata agar tidak rabun jauh, kamu harus mengkonsumsi tomat, terlebih bagi kamu yang sering berada di depan layar.

Selain vitamin A yang melimpah, tomat juga memiliki sejumlah nutrisi lainnya yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, termasuk mata, yaitu niacin, asam folat, vitamin C, magnesium, fosfor, dan thiamine. Tomatpun termasuk makanan yang berfungsi sebagai sumber likopen. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa likopen yang terdapat pada jaringan ocular dapat membantu mencegah kerusakan ringan-diinduksi ke retia dan daerah di sekitar mata lainnya.

5. Bayam

5 Makanan Yang Bisa Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat
Satu lagi macam sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata dan juga dipercaya dapat menyembuhkan mata minus atau rabun jauh, yaitu bayam. Bagi kamu yang selama ini harus memakai kaca mata karena mata minus yang diderita, cobalah untuk rutin mengkonsumsi bayam.

Jenis sayuran ini mengandung banyak vitamin A yang terbukti cepat untuk merawat kesehatan mata. Selain itu, di dalam bayam juga terkandung zat besi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang juga mencegah terjadinya kerusakan pada tulang.

Jenis buah dan sayuran tersebut termasuk 5 makanan yang bisa menyembuhkan mata minus dengan cepat. Selain mengkonsumsi makanan tersebut, sering-seringlah untuk melatih fokus mata dan membersihkannya dengan air bersih dan jernih ataupun dengan daun sirih.

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel yang Terbukti Paling Ampuh untuk Membuat Mata Minus Menjadi Kembali Normal

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Mata Minus atau yang biasa disebut dengan rabun jauh, merupakan gangguan pada organ mata. Hal ini, membuat seseorang tidak dapat melihat dengan baik benda yang cukup jarak jauh. Hal ini dikarenakan, orang tersebut terlalu banyak melakukan aktivitas di tempat yang gelap. Sebetulnya, menyembuhkan mata minus tidaklah sulit. Bahkan, bisa kamu lakukan hanya dengan mengonsumsi sayur-sayuran. Tips cara menyembuhkan mata minus dengan wortel menjadi salah satu cara alami mengobati mata minus terbaik.

Terapkan Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Apa kamu mengira, bahwa mata minus bisa disembuhkan hanya dengan operasi? Padahal, ada cara yang lebih aman salah satunya dengan mengosumsi wortel. Tentu kamu sudah mengetahuinya, jika wortel kaya akan betakaroten yang sangat baik untuk kesehatan mata. Apalagi, warna orange yang khas membuat menjadi keunikan tersendiri pada wortel sehingga orang yang mengonsumsinya terlihat lebih semangat. Akan tetapi, tips cara menyembuhkan mata minus dengan wortel harus juga perlu kamu perhatikan cara pengelolaannya. Jika kamu terlalu lama memanaskannya, maka kandungan vitamin A pada wortel bisa hilang, lho. Berikut beberapa cara mengelolah wortel untuk dijadikan sebagai minuman untuk menyembuhkan mata minus.

Bahan:

  • Siapkan satu buah wortel.
  • Dua sendok makan gula pasir (sebaiknya campurkan pula madu sebagai pemanis alami).
  • Es batu setengah gelas.
  • Air putih sebanyak 1/4 gelas.

Bagaimana cara membuatnya?

  • Iris wortel dengan tipis-tipis atau potong menjadi beberapa bagian.
  • Masukan wortel ke dalam blender. Tambahkan pemanis seperti gula pasir atau madu, es batu, dan air putih.
  • Blender kurang lebih selama 15 detik.
  • Jus wortel siap dihidangkan di gelas.

Apa manfaat wortel?

  • Mengurangi rabun senja

Salah satu manfaat wortel untuk mengatasi rabun senja. Ini sering terjadi pada orang tua. Hal ini disebabkan, cahaya dapat mengurangi ketajaman mata untuk melihat ke luar. Salah satu cara mengatasinya, bisa dengan mengonsumsi sayuran yang banyak mengandung vitamin A untuk kesehatan mata. Ditambah betakaroten di dalamnya yang bisa membantumu dalam memperbaiki penglihatan semakin lemah. Semua kandungan pada wortel tentu sangat bermanfaat, bukan? Jadi, tak perlu heran jika banyak orang tua yang mempercayakan sayuran ini jika tidak ingin anaknya terkena rabun mata.

  • Menjaga Mata dari Berbagai Penyakit

Mengapa mengetahui tips cara menyembuhkan mata minus dengan wortel sangat penting? Ini karena kandungan wortel yang bisa menjaga mata dari beragam penyakit. Berbagai kandungan di dalam wortel terutama vitamin E, mampu mencegah terjadinya pembengkakan sel di sekitar areal mata. Bahkan, terdapat banyak penyakit mata yang bis kamu cegah dengan konsumsi wortel secara teratur, antara lain katarak, glaucoma, dan rabun mata.

Apa manfaat lainnya dari wortel?

Selain mampu menurunkan risiko minus, ternyata wortel juga mengandung manfaat lain seperti mengurangi silinder. Kandungan vitamin A dan juga betakaroten yang tinggi di dalamnya, sangat efektif dalam menurunkan risiko gangguan pada mata. Di samping itu, wortel juga bisa kamu gunakan untuk mengurangi berbagai risiko penyakit mata berbahaya lainnya seperti:

  • Mencegah terjadinya Katarak.
  • Mencegah Glaukoma.
  • Mencegah mata mengalami rabun jauh.
  • Mengurangi risiko mata minus.
  • Mengurangi risiko mata merah.
  • Mengurangi risiko mata gatal berlebih.
  • Menyembuhkan mata berkabut secara alami.

Tak hanya wortel, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen yang memiliki banyak kandungan yang diperlukan mata minus. Mata kamu, juga membutuhkan vitamin A, β-carotene, vitamin E, zinc dan berbagai nutrisi lainnya untuk menyembuhkan mata minus. Menjaga kesehatan mata, membutuhkan asupan nutrisi yang cukup tinggi sehingga cukup sulit untuk dipenuhi oleh makanan sehari-hari. jadi, perlu didukung oleh asupan suplemen seperti TIENS. Berikut beberapa produk TIENS yang bisa kamu konsumsi cara aman.

  • Vitaline

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan bila mengonsumsi Vitaline TIENS. Antara lain, membuang lemak-lemak yang ada di dalam darah, melancarkan peredaran sirkulasi saraf tubuh, meningkatkan performa dan kinerja otak, dan membantu regenerasi pada bagian saraf mata.

  • Renuves

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Kadar antioksidan yang terdapat pada Renuves, bisa membantu kamu dalam mengatasi masalah kekurangan dalam tubuh. Bila oksigen terjaga, maka kualitas tidur akan terjaga pula. Dengan demikian, metabolisme dalam tubuhmu akan lancar. Tentu, ini akan mengurangi rasa lelah pada seluruh saraf dalam tubuh termasuk mata.

  • Jiang Zhi Tea

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Selain tips cara menyembuhkan mata minus dengan wortel, kamu juga perlu mengonsumsi Jiang Zhi Tea yang mampu menjernihkan mata, menyembuhkan iritasi mata, mengangkat kotoran polusi, mengobati mata katarak, dan engobati mata minus. Jiang Zhi Tea, memiliki berbagai kandungan yang tidak terdapat pada wortel.

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Inilah Tips Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Wortel

Tips cara menyembuhkan mata minus dengan wortel sebaiknya kamu terapkan. Setelah itu, imbangi pula dengan menggunakan obat herbal TIENS yang dapat melengkapi berbagai nutrisi yang tidak terdapat pada wortel. Dengan demikian, kamu tidak harus menggunakan kacamata lagi ketika beraktivitas.

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat yang Paling Ampuh serta Terbukti Berkhasiat

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Masalah mata silinder atau astigmatisme (medis), merupakan salah satu kondisi di mana bentuk permukaan mata yang disebut dengan kornea atau lensa mata ada pada posisi lebih dalam. Bahkan, memiliki ketidaksamaan kelengkungan pada permukaannya. Beda halnya dengan mata normal yang memiliki permukaan yang rata disetiap arahnya. Tapi, pada mata silinder terdapat banyak daerah pada permukaan yang lebih contong ke dalam. Seperti telur atau bola rugby (wajarnya seperti bola). Kondisi ini, bisa menyebabkan cahaya yang masuk ke mata menjadi dibiaskan tidak pada satu titik konsentrasi. Ini, menjadikan objek yang dilihat menjadi berbayang dan tak terang. Bila kamu mengalaminya harus mulai mencari tahu cara mengobati mata minus, namun ternyata dari berbagai sumber hanya perlu 3 cara menyembuthkan mata minus dan silinder secara alami.

Perlu 3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami

Mata Silinder atau Astigmatic-Eye menjadi masalah utama bagian mata di mana bentuk kornea dan atau lensa mata membuat satu lengkungan berbeda. Ada yang membentuk horizontal dan ada pula yang membuat bentuk vertikal. Cukup mudah jika kamu ingin mengetahui bentuk mata silinder dengan mata minus (rabun jauh). Salah satunya, dengan memperhatikan bentuk bola mata seperti rugby (bola soft ball) dan bentuk bola kaki yang bulat untuk mata minus.

Apa Penyebab Mata Silinder?

Penyebab mata silinder yakni panjang kornea pada horisontal dan vertikal yang berbeda-beda. Hal semacam ini bisa kamu peroleh dari orang tua atau keturunan. Di luar itu, pola hidup yang tidak tepat seperti membaca atau melihat jauh saat posisi miring. Bahkan, bisa melihat TV sambil tiduran juga dikatakan sebagai salah satu penyebab mata silinder ini. Beberapa tanda jika mata kamu silinder antara lain:

  • Pandangan berbayang atau buram.
  • Kemelut mata, mata capek, dan disertai juga sakit kepala.
  • Tulisan yang lurus terlihat berdempetan, seperti terpecah.
  • Pening di bagian dahi pada 2 mata.
  • Tak tahan terhadap sinar atau mudah silau.
  • Gambar ditorsi atau gambat terlihat kabur di semua jaraknya.
  • Sakit kepala dan juga kelelahan.
  • Suka memiringkan kepala ketika kamu melihat objek. Hal seperti ini, bisa dipengaruhi akibat kemiringan bola mata.
  • Silau yang sangat berlebihan ketika mengendarai kendaraan saat malam hari.
  • Sakit kepala ketika konsentrasi melihat satu benda.

3 cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami

Mata minus dan silinder tak harus melakukan operasi agar bisa sembuh. Kamu masih bisa menerapkan beberapa cara tepat ini setiap hari.

  1. Lakukan Olahraga Mata

Kerjakan olahraga mata sehari-hari terutama ketika pagi serta sebelum tidur. Olahraga ini merupakan salah satu dari 3 cara menyembuhkan mata minus dan silinder secara alami. Tujuannya, untuk melatih mata agar lentur. Selain itu, untuk bisa membuka mata agar memperoleh oksigen yang cukup. Caranya, dengan menggerakkan mata ke kiri serta ke kanan. Sesudah itu, kamu pandangan lurus ke depan dan tekan ke-2 pelipis mata kanan kiri dengan ke-2 tangan. Kemudian, pijat memutar searah jarum jam dan urut secara perlahan-lahan sisi belakang bawah kepala.

  1. Kompres mata

Salah satu dari cara mengobati mata minus dan silinder kamu yakni dengan mengompres mata. Kompreslah mata kamu dengan air hangat setiap hari. Jangan membuat mata kamu terus bergantung dengan kacamata. Bila kamu mengompres mata, menjadikan otot-otot mata lebih lentur serta mata tak tegang. Lakukan cara yang satu ini dengan relaks ya.

  1. Operasi pelastik

Khusus kamu yang memiliki banyak biaya, mungkin melakukan operasi pelastik tidak masalah. Tapi, bagaimana jika kamu tidak memiliki cukup banyak uang? Tenang, kamu masih bisa menyembuhkan mata minus dan silinder dengan menerapkan cara alami yakni mengonsumsi obat herbal TIENS. Mengonsumsi paket obat mata minus TIENS dengan teratur, mata minus kamu akan berkurang dan membantu penyembuhan masalah gangguan penglihatan rabun jauh. Adapun paket obat mata minus sudah terbukti bisa memberikan khasiat yang positif, seperti menurunkan hingga mengembalikan mata minus kembali pada mata normal. Berikut ini 3 produk obat mata minus TIENS yang terdiri atas:

  • Vitaline

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Salah satu produk mata minus TIENS yakni Vitaline memiliki banyak manfaat, lho. Seperti, membuang seluruh lemak yang ada di dalam darah, melancarkan peredaran sirkulasi saraf tubuh, meningkatkan performa dan kinerja otak, dan membantu regenerasi di saraf mata.

  • Renuves

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami dan Cepat

Renuves mempunyai kadar anti oksidan yang bisa membantu dalam permasalahan kekurangan oksigen dalam tubuh. Bila oksigen dalam tubuhmu terjaga, maka kualitas tidur dan istirahat akan terjaga pula dan metabolisme di dalam tubuh lancar. Hal ini bisamengurangi kelelahan yang kurang baik bagi tubuh. Mengonsumsi secara rutin Renuves, kesegaran tubuhmu akan lebih terasa.

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami

3 Cara Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Alami

Itulah 3 cara menyembuhkan mata minus dan silinder secara alami, mudah, dan praktis. Ingat, mata sangat penting dijaga kesehatannya karena dengan mata kamu bisa beraktivitas dengan baik. Yuk, jaga dan rawat mata kamu dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Baca juga artikel kami tentang cara membesarkan payudara secara alami di website ini.

Ternyata Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi

Ternyata Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi Benarkah? Cek fakta sesungguhnya di lapangan tentang produk ini.

Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi

Ketika seseorang berada dalam usia remaja, akan lebih baik untuk mempersiapkan nutrisi yang tepat dan seimbang karena usia remaja merupakan usia puncak dalam masa pertumbuhan. Sehingga pada masa remaja, tulang akan lebih maksimal dalam mencapai pertumbuhannya. Jika seseorang mengalami kekurangan Vitamin D dan kalsium, maka pertumbuhan tulang akan terhambat sehingga menyebabkan postur yang pendek dan keropos tulang (osteoporosis).

Tinggi badan seseorang memang bisa dipengaruhi oleh beberapa hal, meliputi faktor genetik atau keturunan, gizi, dan lingkungan. Faktor gizi biasanya mencakup asupan protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel serta diimbangi dari sumber gizi lainnya. Sedangkan untuk faktor lingkungan adalah kebiasaan olahraga yang dilakukan oleh pihak keluarga atau lingkungan pertemanan serta olahraga yang baik dilakukan untuk melancarkan aliran darah dan membantu metabolism tubuh berjalan dengan baik.

Namun, bagaimana jika saat dewasa, tubuh sudah terlanjur berpostur pendek dan ingin menambah tinggi badan? Apakah perlu mengonsumsi suplemen peninggi badan? Tentu sangat penting bagi Anda untuk mengonsumsi peninggi badan Tiens untuk pertumbuhan tulang. Tapi, ternyata peninggi badan Tiens penipu dan tidak berhasil bertambah tinggi? Lalu, masih perlukah mengonsumsi peninggi badan Tiens? Apakah ternyata peninggi badan Tiens penipu dan tidak berhasil bertambah tinggi?

Info Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi Ternyata Hoax

Ketika ingin mengonsumsi suplemen peninggi badan, wajar bila timbul berbagai pertanyaan seputar suplemen tersebut. Misalnya, apakah obat tersebut bisa dipercaya keasliannya dan dapat memberikan hasil sesuai yang diinginkan atau tidak. Kamu harus mencari tahu apakah obat peninggi badan tersebut menipu atau tidak. Namun, beda halnya dengan obat peninggi badan lainnya. Peninggi Badan Tiens asli dan pasti memberikan hasil yang sesuai dengan impian kamu. Peninggi badan Tiens Bebas Penipuan karena terbukti banyak testimoni keberhasilan para konsumen yang mengkonsumsi produknya.

 

Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi

Peninggi Badan Tiens Penipu dan Tidak Berhasil Bertambah Tinggi

Bagimana, terbukti kan bahwa produk peninggi badan tiens terbukti ampuh. Peninggi badan Tiens merupakan suplemen kombinasi spektakular yang telah terbukti secara ilmiah dengan perpaduan bahan baku yang terbaik. Selain itu, peninggi badan Tiens telah terpercaya selama lebih dari 20 tahun dan digunakan oleh jutaan orang pada lebih dari 195 negara di dunia. Hal yang lebih spektakular adalah kombinasi peninggi badan Tiens memungkin kamu untuk mendapatkan pertambahan tinggi badan sebanyak 1-7 cm dengan alami.

Mengapa harus memilih Peninggi Badan Tiens?

  • Pengolahan bahan baku peninggi badan Tiens berasal dari teknik pengobatan China Kuno (5000 tahun lalu) dan dibukukan dalam kitab “The Yellows Emperor’s Classics of Internal Medicine”.
  • Standar pengobatan untuk kaisar, dengan uji coba langsung ke manusia
  • Hanya menggunakan bahan alami organik
  • Kalsium peninggi badan Tiens merupakan kalsium dengan daya serap paling tinggi di dunia (95%) dengan banyak kalsium 4000 mg/100 gr.
  • Satu gelas kalsium Tiens setara dengan 40 gelas kalsium/susu biasa, namun tidak membuat badan menjadi gemuk dan telah teruji klinis mampu menambah kepadatan tulang dan ruas tulang
  • Peninggi badan Tiens telah mendapatkan penghargaan dan sertifikasi internasional serta telah mendapat sertifikasi halal sehingga aman untuk dikonsumsi anak-anak dan dewasa.

Kalsium peninggi badan Tiens terbukti mampu terserap sebanyak 95% (menurut data IPB) secara sempurna oleh tulang dan ruas tulang sehingga mengalami kepadatan pada tulang dan ruas tulang (intervertebratal discs).

Kamu juga bisa imbangi dengan olahraga berikut agar proses peninggi badan dapat berjalan maksimal dan memberikan hasil yang memusakan. Berikut olahraga yang bisa kamu lakukan:

  1. Jogging dan Lari

Jogging dan lari bisa membantu memperkuat bagian kaki dan mampu menstimulus pertumbuhan tulang serta meregangkan otot-otot kaki sehingga pertumbuhan tulang lebih cepat. Lakukanlah jogging atau berlari pagi hari secara rutin paling tidak 1 – 2 kilometer per hari, dan lakukanlah 3 kali per minggu agar hasil lebih terlihat.

  1. Basket

Sudah diketahui secara umum bahwa basket merupakan olahraga yang mampu menambah tinggi badan. Kamu bisa melakukan olahraga basket sebanyak 3-5 kali dalam seminggu. Saat bermain bola basket lakukanlah latihan shooting dan jumping secara rutin dalam satu minggu.

  1. Bersepeda

Gerakan kaki ketika kamu mengayuh sepeda bisa membuatnya meregang dan membuat kaki cepat tumbuh lebih panjang. Kamu bisa bersepeda sambil berkeliling atau menggunakan sepeda statis di dalam ruangan.

Tubuh manusia terdiri dari 33 ruas tulang belakang. Jika setiap ruas tulang bertambah 0,2 cm saja kepadatannya, berarti total akan bertambah tinggi badan dengan perhitungan 33 x 0,2 = 6,6 cm, itu pun jika bertambah hanya 0,2 cm. bagaimana jika bertambah 0,3 cm per ruas tulang dalam tubuh? Tentunya akan jauh lebih banyak lagi pertambahan tinggi badan kita. Jadi, tidak terbukti bahwa ternyata peninggi badan Tiens penipu dan tidak berhasil bertambah tinggi.

Buat kamu yang ingin order dan mendapatkan harga peninggi badan tiens termurah langsung saja hubungi agen resmi tiens di website ini ya.

Inilah Cara Alami Menambah Tinggi Badan Tanpa Obat Untuk Umur 16-19 Tahun

Inilah Cara Alami Menambah Tinggi Badan Tanpa Obat Untuk Umur 16-19 Tahun yang terbukti ampuh tanpa efek samping yang berbahaya.

Inilah Cara Alami Menambah Tinggi Badan Tanpa Obat Untuk Umur 16-19 Tahun

Tinggi badan juga dapat menjadi faktor kepercayaan diri seseorang. Mereka yang bertubuh kurang tinggi tentu akan menjadi minder atau kurang percaya diri dalam pergaulan, terutama ketika berada di lingkungan yang mayoritas bertubuh tinggi. Bagi mereka yang memiliki keturunan bertubuh tinggi, tidak akan mengalami masalah karena ketika tumbuh, tinggi badannya pun ikut bertambah. Namun, bagaimana jika mereka tidak memiliki keturunan bertubuh tinggi? Tenang saja, pada kali ini kita akan membahas tips meninggikan badan yang ampuh buat kamu.

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Tanpa Obat untuk Umur 16-19 Tahun.

Usia 16-19 tahun merupakan masa remaja, di mana pada masa tersebut, tubuh sedang berada dalam masa puncak pertumbuhan. Jadi, jika pada usia tersebut tinggi badan tidak bertambah, sebenarnya tidak perlu terlalu risau karena banyak cara yang bisa dilakukan. Inilah cara alami menambah tinggi badan tanpa obat untuk umur 16-19 tahun. Maka, jangan khawatir karena ternyata inilah cara alami menambah tinggi badan tanpa obat untuk umur 16-19 tahun :

  1. Berenang

Olahraga menjadi cara yang baik untuk menambah tinggi badan. Jangan malas berolahraga dan melakukan kegiatan fisik karena hal tersebut sangat membantu kamu dalam mendapatkan tinggi bdan yang ideal. Kamu bisa melakukan olahraga renang secara rutin. Olahraga renang memberikan kamu dua manfaat sekaligus, yaitu meregangkan tulang belakang serta membantu melepaskan hormon yang dapat memicu pertumbuhan tulang.

  1. Lakukan Peregangan

Agar mempercepat pertambahan tinggi badan kamu, lakukan dua macam peregangan yang bisa dilakukan, yaitu:

  • Sky Peregangan: Ini adalah peregangan sederhana dan benar-benar efektif. Kamu harus melakukan peregangan ini dengan berdiri lurus dan meregangkan setinggi mungkin tangan sampai jari-jari kaki yang juga ikut jinjit. Lakukan selama 10 detik, istirahat sejenak, dan ulangi lagi sebanyak 5 kali.
  • Leg Stretch: Gerakan ini mengharuskan kamu untuk duduk dan menempatkan kedua kaki di depan. Gerakan selanjutnya adalah menjangkau dan menyentuh jari-jari kaki kamu tanpa membungkuk. Kamu harus merasakan regangan di tubuh kamu. Tahan selama 10 detik, istirahat lalu ulangi lagi sebanyak 5 kali.

Lakukan peregangan tersebut secara rutin dan berkesinambungan agar tubuh kamu dapat merasakan manfaat dari dua macam peregangan tersebut.

  1. Makanan Sehat

Selain melakukan usaha penambahan tinggi badan dari luar, kamu juga harus menambahnya dari dalam dengan makanan yang sehat. Makanan yang mengandung banyak nutrisi akan sangat membantu usaha kamu menambah tinggi badan. Hentikan kebiasaan makan makanan cepat saji dan beralih ke makanan sehat yang mengandung protein, vitamin, dan kalsium yang seimbang. Makanan yang sehat akan mendorong pertumbuhan tulang dan menjaga kesehatan tubuh kamu.

  1. Perhatikan Posisi Tidur

Ternyata tidur tidak bisa disepelekan, lho. Tidur haruslah berkualitas dengan memperhatikan waktu tidur yang cukup dan posisi tidur yang tepat. Waktu tidur kamu tidak boleh kurang dari 8 jam. Jika waktu tidur kamu kurang maka pertumbuhan kamu pun akan terhambat. Selain itu, perhatikan posisi tidur kamu, sudah benar atau belum karena posisi tidur juga membentuk tulang kamu. Saat tidur, usahakan kaki tetap lurus saat tidur dan coba untuk tidak menggunakan bantal karena dapat merusak postur tubuh saat tidur. Mungkin untuk kamu yang terbiasa menggunakan bantal akan merasa kesulitan, namun jika kamu mulai biasakan tidur tanpa bantal, kamu akan bisa tidur tanpa terganggu.

  1. Tambah dengan Suplemen Alami

Nyatanya, asupan dari makanan atau minuman saja kurang cukup untuk mendapatkan porsi kalsium harian tepat bagi tulang. Maka, banyak orang yang mengonsumsi suplemen penambah kalsium. Namun sayangnya, konsumsi suplemen tidak juga memberikan efek yang diinginkan, yaitu menambah tinggi badan secara cepat. Padahal, tinggi badan juga berpengaruh terhadap kepercayaan diri seseorang.

Inilah Cara Alami Menambah Tinggi Badan Tanpa Obat Untuk Umur 16-19 Tahun

Menambah tinggi badan memang tidak mudah tapi bukan berarti mustahil untuk dilakukan karena dengan melakukan beberapa hal di atas, kamu harus melengkapinya dengan suplemen peninggi badan dari Tiens. Peninggi badan Tiens sebagai cara alami menambah tinggi badan tanpa obat untuk umur 16-19 tahun. Kamu bisa mengonsumsi TIANSHI NUTRIENT CALCIUM POWDER yang mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Protein, asam amino Vitamin A,D,B1,B2, , dan mikro nutrient, serta tidak mengandung bahan pengawet.

Kalsium peninggi badan Tiens terbukti mampu terserap sebanyak 95% (menurut data IPB) secara sempurna oleh tulang dan ruas tulang sehingga mengalami kepadatan pada tulang dan ruas tulang (intervertebratal discs).

Sebuah survey menyatakan bahwa dari 1000-1200 mg kebutuhan kalsium per hari, rata-rata orang Indonesia hanya mendapatkan asupan kalsium sebesar 200 mg dari konsumsi harian. Itulah sebabnya mengapa orang Indonesia kebanyakan berpostur rendah dan mengalami keropos tulang (osteoporosis).

Apakah yang bisa dilakukan untuk menghindari hal tersebut? Kuncinya adalah berika asupan kalsium yang cukup dari sejak dini agar dapat memiliki tinggi badan yang ideal dan tulang yang padat. Jadi kenapa tidak kamu coba mengkonsumsi produk peninggi badan tiens ini. Untuk harga obat peninggi badan tiens sangat terjangkau bagi remaja loh. Silahkan kamu konsumtasikan lebih lanjut kepada distributor resmi tiens terpercaya.

Itulah informasi tips cara menambah tinggi badan dengan cepat yang bisa kamu praktekan sendiri nanti, semoga bermanfaat ya, jangan lupa berdoa dan miliki pikiran positif agar hasil yang didatkan lebih maksimal ya.