Tips Manjur Cara Meninggikan Badan Usia 20 Tahun

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa meminum obat-obatan kimia dari apotek maupun resep dokter.

Cara meninggikan badan usia 20 tahun

Berbeda dengan cara meninggikan badan usia 17 tahun, maka cara meninggikan badan pada usia 20 tahun keatas cenderung akan lebih sulit karena proses pertumbuhannya yang udah gak berjalan lancar dan juga lebih lambat sehingga membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Bahkan buat sebagian orang yang bisa membutuhkan waktu sampai berbulan bulan hanya untuk menambah beberapa cm saja karna hormon nya udh gak stabil. Nah sebetulnya banyak cara lho yang bisa amu lakukan untuk meninggikan badan, tapi cuman beberapa saja dan termasuk aman dan tidak berefek negatif atau beresiko menggangu kesehatan kamu. Nah, kalo kamu seseorang yang udah berusia 20 tahun keatas dan ingin meninggikan badan. Aku akan membahas tentang Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat . apa bisa yang udh ber-umur 20 tahun bisa eninggikan badan tannpa menggunakan obat? Jawabannya tentu aja bisa. Simak bak baik yuk Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat .

Inilah Cara Meninggikan Badan Usia 20 Tahun Yang Ampuh

Ini adalah Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang bisa kamu lakukan didalam rumah dalam waktu luang kesibukan kamu setiap hari nya :

  • Memakan makanan yang tinggi kalsium dan protein

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat adalah mengonsumsi makanan yang mengandung jumlah dan nutrisi seperti kalsium yang tinggi dan juga protein yang cukup tinggi setiap hari nya. Nah hal ini sangat berguna untuk menjaga pertumbuhan tulang agar dapat berjalan dengan baik dan maksimal. Makanan yang mengandung protein maupun kalsium yang cukup, beberapa diantaranya adalah susu, telur, daging merah, daging ayam, ikan ikanan, buah buahan serta berbagai macam jenis sayur.

  • Istirahat dengan cukup

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang kedua adalah dengan memenuhi kebutuhan tidur harian. Biasakan kamu untuk tidur minimal 7-8 jam perhari nya karena faktanya hanya disetiap kita tidur pada malam hari bisa mempertumbuh kan tinggi badan akan terjadi secara alami. Jadi kita gak kekurangan istirahat atau sering bergadang, maka secara otomatis pertumbuhan tinggi badan kamu akan terganggu atau terhambat.

  • Cukupi asupan air putih

Cara meninggikan badan usia 20 tahun ke atas secara alami tanpa obat yang ketiga adalah dengan mencukupi kebutuhan minum setiap hari nya. kalo kamu terbiasa meminum minuman yang beraneka ragam yang di jual dipasaran, kamu akan cenderung merekomendasikan kamu untuk minum air putih saja karena selain baik untuk menjaga metabolisme tubuh kamu, dengan minum air putih yang cukup yaitu dngan 8 gelas perhari maka penyerapan nutrisi dan juga gizi yang baik akan lebih cepat terserap sampai berefek positif pada terapi menambah tinggi badan yang sedang kamu jalani ini.

  • Mengkonsumsi Susu Nhcp Tiens

Susu nhcp yang terbuat dari sumsum sapi yang sangat segar, alami, dan tidak mengandung bahan pengawet, yang bermanfaat untuk, penyerapan yang sangat tinggi, bagan nya yang sangat stabil sampai tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan Penyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3.

Lakukan cara meninggikan badan selama 3 minggu diatas ya, Semoga bermanfaat ya buat kamu tips meninggikan badan nya, semangat buat kamu…

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

 

Jurus Cara Meninggikan Badan Usia 17 Tahun Paling Ampuh

Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh serta cepat memaksimalkan pertumbuhan tubuh remaja tanpa efek samping.

Cara meninggikan badan usia 17 tahun

Hallo gyus banyak banget nih yang menanyakan pertanyaan bagaimana Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh yang dijamin bisa berhasil dan mudah. Tumbuh kembang seseorang yang sudah beranjak dewasa memang fase fase dmana sangat menarik perhatian, perubahan fisik sangat lah terlihat dengan sangat jelas pada saat ini. Nah buat kamu engga usah khawatir lagi tuh sama tinggi badan karna sekarang udah solusi nya yaitu dengan Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh . Simak baik baik yaa mengenai cara meninggikan badan dalam 3 minggu untuk umur 17 tahun.

Inilah Cara Meninggikan Badan Usia 17 Tahun Yang Sudah Terbukti

  • Cukupi Minum Air Putih

Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh yaitu dengan mencukupi air putih. Kalo kamu kekurangan asupan air putih maka sari-sari makanan yang kamu makan yang mengandung aneka vitamin dan juga mengandung gizi akan tersumbat dan tidak bisa di urai keseluruh organ tubuh kamu. Kalo kaya gitu maka sia-sia saja makanan yang kamu konsumsi makanan yang bergizi jika tidak diurai baik keseluruh tubuh. Air putih juga akan menyegarkan tubuh saat kamu lelah sehabis berolahraga.

  • Jangan Galau

Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh selanjutnya adalah jangan stres atau lebih kekinian nya jangan galau gyus hahaha .. Perasaan galau yang disebabkan oleh beberapa faktor kaya percintaan, masalah keluarga, dan juga masalah pekerjaan yang sangat mengganggu kestabilan dalam beraktivitas, kalo kamu lagi galau maka akan lebih banyak waktu dihabiskan seperti mengurung diri kamar, merenungi nasib sampai lupa untuk makan, dan tidur kurang nyenyak dan semua itu merupakan hal yang sangat tidak bermanfaat dan bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan kamu, engga mau bukan? Nah makanya jangan galau ataupun stres yaa. Harus selalu semangat .

  • Rajin Berolahraga

Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh yaitu dengan rajin rajin berolahraga, dengan kamu melakukian aktivitas fisik dengan berolahraga, maka tubuh kamu akan banyak bergerak dan lebih terlatih lagi untuk bisa lebih lentur. Untuk bisa menambah tinggi badan kamu, kamu harus melakukan beberapa jenis olahraga yang mengandung gerakan melompat atau berjingkrak kaya berenang, basket dll untuk merangsang masa masa pertumbuhan tulang agar lebih tegak dan juga lurus, dan jika kamu melakukan nya dengan niatan ingin sekali meninggikan badan dan berusaha keras maka hasil yang kamu dapatkan tidak akan sia sia, percayalah hehe.

  • Mengkonsumsi Susu Nhcp Tiens

Cara meninggikan badan usia 17 tahun secara alami dan terbukti ampuh yang terakhir adalah denga mengkonsumsi Susu Nhcp Tiens. Kenapa ya kak harus Susu Nhcp Tiens? Karna Susu Nhcp Tiens yang terbuat dari sumsum api yang sangat segar dan tidak mengandung bahan pengawet apapun sehingga sangat aman jika kamu konsumsi dan denga di imbangi olahaga maka hasilnya akan jauh lebih maksimal lagi. Susu Nhcp Tiens memiliki tingkat penyerapan nya yang sangat tinggi, bagan nya yang stabil sampai gak akan mudah bersatu dengan asam asam nabati di dalam usus serta tingkat enyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3. Demikian tips meninggikan badan dari kami, semoga bermanfaat ya.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

Cara Meninggikan Badan Dalam 3 Minggu Dengan Susu NHCP

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu dengan susu NHCP secara alami dan juga cepat terbukti naik 5cm tanpa rekayasa testimoni.

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu – Yaps memiliki tinggi badan yang ideal adalah dambaan setiap orang apalgi kamu yang sangat ingin sekali meninggikan badan dengan cepat. Ada beberapa Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat yang bisa kamu lakukan. Nah sekarang au akan membahas tentang Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat simak baik baik yaaa bagaimana Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat , simak tips meninggikan badan di bawah ini.

Inilah Cara Meninggikan Badan Dalam 3 Minggu

  • Perbaiki asupan nutrisi yang bagus dan bergizi tinggi.

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat adalalh dengan asupan nutrisi. Kebanyakan orang sih kurang begitu peka yaa sama pentingnya asupan nutrisi yang tepat yang menunjang tinggi badan seseorang. Nah mulai sekarang gyus perbaikilah menu makanan kamu dengan mencakupi menu makanan 4 sehat 5 sempurna yaa untuk menunjang program tinggi badan kamu agar maksimal. Kamu juga peru perbanyak mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan protein nya kaya daging, ikan, dan juga kacang kacangan. Aku naranin kamu nih buat hindari makanan yang cepat saji kaya junk food gitu gyus, gorengan dan beberapa makanan yang mengandung banyak gula dan garam nya serta minyak. Makanan tersebut lah yang akan membuat kamu lebih lambat untuk berkembang secara fisik.

  • Olahraga yang menpendukung dan merangsang hormon pertumbuhan kamu.

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat adalah dengan olahraga. Olahraga ialah kegiatan yang sangat menyenangkan bukan dan dengan berolaharaga banyak sekali manfaatnya. Olahraga emang jadi salah satu faktor yang penting bukan yang mempengaruhi tinggi badan karena dengan berolahraga otot akan menjadi terlatih dan sirkulasi tubuh berjalan dengan normal dan sangat lancar membuat tubuh semakin sehat. Kamu juga bisa memilih jenis olahraga skipping di pagi hari sambil berjemur dibawah sinar matahari pagi ya gyus. Nah kamu bisa melakukan nya selama 15 – 20 menit setiap paginya yaa, gak perlu keras dengan menargetkan lompatan sebanyak mungkin, yang terbaik adalah konsistensi dan yakin yang dilakukan setiap hari oke.

  • Mengkonsumsi Obat Peninggi Badan Tiens

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami dan juga cepat dengan obat peninggi badan tiens. Obat peninggi badan tiens yang sangat ampuh untuk meninggikan badan serta terbat dari bahan bahan yang alami serta tidak mengandung bahan pengawet apapun. Obat peninggi badan tiens ini juga sudah memiliki izin edar tentunya dari BPOM serta sdah bersertifikat HALAL MUI jadi sangat aman bukan jika kamu konsumsi obat peninggi badan tiens.

  • Susu nhcp

Susu nhcp yang terbuat dari sumsum sapi yang sangat segar, alami, dan juga tidak mengandung bahan pengawet apapun. yang dimiliki oleh susu nhcp ini adalah daya gabung nya yang sangat tinggi dan mempunyai 7 kali lipat dengan jaringan yang lain nya gyus, sampai gak akan tuh menimbulkan penyakit pembentukan batu di dalam jaringan dan juga bersifat sangat netral sehingga tidak mengganggu saluran pencernaan terutama lambung kamu.

  • Zinc

Zinc yang terbuat dari zat seng yang sangat baik untuk menyuburkan dan juga memaksimalkan hormon pertumbuhan. Zinc juga sangat sekali erat kaitannya dengan kerja dan fungsi sistem reproduksi yang mempengaruhi metabolisme dalam pertumbuhan, dan memiliki komponen dasar Zinc Laktat, Egg Protein Powder, dan juga Glukosa.

Cara meninggikan badan dalam 3 minggu

Untuk info selengkapnya tentag obat peninggi badan Tiens langsung hubungi agen resmi di bawah ini.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

 

 

Info Cara Meninggikan Badan Dalam 2 Minggu Paling Cepat

Info cara meninggikan badan dalam 2 minggu paling cepat dan alami yang sudah terbukti membantu naik sampai 4 cm tanpa konsumsi obat.

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu

Cara tinggikan badan 1 minggu – Siapa sih yang engga mau memiliki tinggi badan yang ideal dan mempunyai fostur tubuh? pasti banyak bukan yang mengiginkan nya. namun banyak juga yang tidak memiliki tinggi badan yang ideal alias pendek. Nah kau engga usaha khawatir lgi tuh karna sekarang udah ada solusi nya. aku akan membahas tentang bagaimana sih Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami ? Didunia ini tidak ada yang mustahil semuanya bisa apabila kamu mau usaha hihi. Berikut ini adalah Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami simak baik baik yaa .

Inilah Cara Meninggikan Badan Dalam 2 Minggu Yang Ampuh

  • Lakukan Gerakan atau Olahraga Yang Merangsang Pertumbuhan Badan Kamu

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu dengan olahraga dan melakukan gerakan2 yang menunjang tumbuh tinggi badan kamu. Gak semua olahraga atau gerakan bisa merangsang tumbuh tinggi badan kamu, ada beberapa jenis olahraga yang sangat baik untuk menunjang tumbuh tinggi badan kamu seperti basket, berenang, voli dan sprint. Gabungkan juga dengan gerakan kaya cobra strech, gerakan yang menendang dan gerakan yang bergelantungan. Lakukanlah kombinasi ini setiap hari yaa minimal 30 menit selama 1 minggu agar hasil nya maksimal.

  • Biasakan Berjemur Di pagi Hari

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu dengan Berjemur Di pagi Hari yaa gyus. Sinar matahari pagi sangat lah baik untuk merangsang pertumbuhan Tulang kamu, berjemurlah sekitar 15 menit setiap pagi nya sebelum pukul 10 yaa.

  • Jangan Bergadang

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu hindari bergadang usahakan jangan bergadang yaa. Tidur yang baik adalah tidur sebelum jam 22 malam yaa, karena pada jam 23 tubuh kamu akan mengeluarkan hormon HGH yang berfungsi untuk merangsang cara pertumbuhan. kalo kamu begadang kinerja hormon ini akan sangat terganggu. Nah untuk itu tidurlah minimal 8 jam dalam sehari yaa. Usahakan juga buat tidur tanpa bantal, ini juga bisa membantu kamu dalam memperbaiki strukutur tulang belakang kamu.

  • Hindari stress

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu dengan hindarilah stress. Cara tumbuh badan kamu bisa dipengaruhi oleh faktor faktor psikologis seseorang lho, stres juga bisa menjadi kendala dalam proses metabolisme tubuh. Untuk cara mengatasinya kamu bisa lakukan dengan banyak melakukan hal-hal yang menyenangkan dan selalu berfikir positive, enjoy, believe and we trust we can.

  • Menjaga postur tubuh yang benar dan tegap

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu dengan menjaga postur tubuh. Banyak yang gak menyadari bahwa posisi badan yang membungkuk atau tidak tegap yang biasanya terjadi pada aktivitas yang kamu lakukan setiap hari nya, kaya saat berjalan, naik sepeda motor, duduk dan juga aktivitas yang lainnya. Coba kamu sekarang biasakan untuk melakukan hal-hal sederhana kaya duduk lurus di kursi, menjaga bahu yang lurus, dan dagu yang tinggi, serta pinggul diatas alas kaki saat berjalan atau berdiri bisa memiliki efek yang sangat menguntungkan pada tinggi badan Kamu.

  • Mengkonsumsi Susu NHCP dari Tiens

Cara meninggikan badan dalam 2 minggu dengan cepat dan alami yaitu dengan mengkonsumsi Susu NHCP Tiens. Imbangilah dengan mengkonumsi Susu NHCP dari Tiens yang berbahan alami. Dengan kamu melakukan cara yang aku berikan di atas dan dengan kamu imbangi mengkonumsi Susu NHCP akan sangat maksimal pertumbuhan nya. Karna Susu Tiens terbuat dari sumsum sapi yang sangat segar, alami, dan tentu nya tidak mengandung bahan pengawet. Susu nhcp yang memiiki sifat sangat netral sampai tidak mengganggu saluran pencernaan terutama lambung kamu serta mampu untuk meningkatkan perkembangan enteric bacillidi di dalam saluran pencernaan, dan pasti nya mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan serta meningkatkan imunitas tubuh.

itulah cara alami menambah tinggi badan yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat ya.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

Tips Cepat Cara Meninggikan Badan Dalam 1 Minggu Ampuh

Tips cepat cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami ampuh tanpa minum obat kimia di apotik dan resep dokter lainya.

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu

Mempunyai tinggi badan yang ideal adalah dambaan semua orang terutama orang yang ingin sekali meninggikan badan dn ingin melamar ke perusahaan yang mengharuskan seseorang mempunyai tinggi yang ideal. Tapi engga banyak juga org yang memiliki tinggi badan yang tidak ideal alias mempunyai tinggi badan yang pendek. Nah sekarang kamu engga usah khawatir karna sudah ada solusi untuk Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat . Apa bisa dalam 1 minggu bisa meninggikan badan? Dan jawaban nya? Simak baik baik dlu yaaa Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat .

Inilah Cara Cepat Cara Meninggikan Badan Dalam 1 Minggu

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat ? apa bisa? Dan jwaban nya adalah BISA dengan melakukan cara alami meninggikan badan tanpa obat yang akan aku berikan sebagai berikut :

  • Mulailah untuk Berolahraga

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat dengan melakukan olahraga. Kamu bisa lakukan olahraga seperti Berenang, Bola Basket, Badminton, dan juga Loncat Tali nah ini adalah jenis olahraga yang banyak sekali orang lakukan untuk bisa menambah tinggi badan. Tergantung dengan orang nya , ada yang melakukan beberapa jenis olahraga seperti tertera diatas ada juga yang cuman memilih salah satu aja tapi tetep aja dilakukan nya hrus secara rutin agar hasil nya maksimal.

  • Konsumsi makanan penunjang tinggi badan

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang menunjang tinggi badan kamu, peran asupan nutrisi dan juga asupan gizi yang baik kedalam tubuh emang sangatlah penting karena setiap sari-sari yang bersumber dari makanan yang kamu santap setiap hari nya akan di kirim keseluruh tubuh untuk bisa tumbuh dan juga berkembang dengan maksimal. Kandungan protein, vitamin D, dan juga kandungan kalsium merupakan yang utama untuk bisa menunjang tumbuh tinggi badan kamu, banyak sekali contoh makanan dengan kandungan yang tinggi dan kamu bisa baca di makanan apa saja untuk meninggikan badan.

  • Istirahat Cukup dan Hindari Bergadang

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat adalah, dengan hindari bergadang. Tidur yang cukup dan baik adalah tidur sebelum pk.22 malam, karena pada pukul 23 tubuh kamu akan mengeluarkan hormon HGH yang berfungsi merangsang proses pertumbuhan, kalo kamu begadang maka kinerja hormon ini akan terganggu. Tidurlah minimal 8 jam dalam sehari yaa dan usahakan juga tidur tanpa bantal, ini juga bisa membantu memperbaiki strukutur tulang belakang kamu.

  • Mengkonsumsi suplemen peninggi badan

Cara meninggikan badan dalam 1 minggu secara alami tanpa obat yang selanjut nya adalah dengan mengkonsumsi supleme peninggi badan dari Tiens yang sangat aman buat kamu yang sangat ingin meninggikan badan. Ada beberapa produk peninggi badan yaitu NHCP, dan Zinc Capsulle. Berikut ini aku akan memberikan Spesifikasi Produk Peninggi Badan Tiens :

  • Nchp atau Nutrient Calsium High Powder

Nhcp yang terbuat dari sumsum sapi yang segar, alami, dan juga tidak mengandung bahan pengawet apapun. Nhcp banyak sekali manfaat yaitu: Tingkat penyerapan nya yang tinggi, sistem yang stabil sampai tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan juga asam nabati di dalam usus, tingkat enyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3.

  • Zinc Capsules

Zinc yang terbuat dari zat zat seng yang sangat baik untuk menyuburkan dan juga memaksimalkan hormon pertumbuhan kamu, zinc juga sangat erat kaitannya dengan kinerja dan fungsi sistem reproduksi, yang mempengaruhi metabolisme pertumbuhan.

Nah pengen kan punya tubuh tinggi ideal dalam waktu 1 minggu? yuk order sekarang juga peninggi badan tiens di agen resmi kami dibawah ini.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens

Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens Agar Memiliki Tinggi Badan Ideal Secara Efektif Dengan Hasil Permanen.

Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens

Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens – Penampilan merupakan faktor terpenting pada setiap orang bahkan banyak orang yang tinggi badan nya kurang ideal merasa tidak percaya diri, mencoba berbagai cara seperti minum susu peninggi badan, olahraga untuk menambah tinggi, dan mengatur pola makan tetap saja tinggi badan tidak terus bertambah, cara paling ekstrim ialah dengan operasi menambah tinggi badan yang membutuhkan biaya hingga 1 M, pasti anda akan kebingungan bukan mencari dana sebanyak itu. Tenang saja anda tidak perlu mengambil jalan operasi untuk menambah tinggi badan anda, kami akan memperkenalkan produk susu peninggi banda terbaik yang pasti akan menambah tinggi badan anda dengan cepat, produk ini begitu populer di seluruh masyarakat Indonesia dan pasti anda sudah pernah mendengarnya, produk susu peninggi badan yang kami sarankan ialah susu NHCP Tiens.

Susu NHCP Tiens adalah susu peninggi badan yang terbuat dari sumsum tulang belakang sapi mengandung kalsium 4x lebih banyak dibandingkan susu sapi yang di jual di supermarket atau apotek. Sapi yang digunakan pun bukan sapi biasa, tetapi sapi mongol yang di rawat dengan perawatan terbaik dan lingkungan bebas polusi, selain kandungan kalisum terdapat beberapa kandungan senyawa organic yang mampu melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh anda. Satu hal lagi produk ini sudah menerima sertifikat halal dan bpom sehingga terbukti peninggi badan tiens aman untuk dikonsumsi.

Ketika menyeduh susu NHCP Tiens, anda harus melakukan nya dengan cara yang benar agar tidak merusak kandungan nutrisi pada susu NHCP Tiens, kami akan memberikan infromasi mengenai Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens.

Inilah Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens

Sebelum anda mengonsumsi susu NHCP Tiens, sebaiknya anda mengonsumsi Zinc Capsul terlebih dahulu agar dapat mengoptimalkan hormon pertumbuhan badan sehingga penyerapan nutrisi dari susu NHCP Tiens menjadi lebih efektif.

  1. Diawali Meminum Zinc Capsules

Sebelum meminum susu NHCP, ada baiknya meminum zinc capsule, hal itu bertujuan agar penyerapan kalsium dari susu NHCP oleh tubuh menjadi lebih efekitf, sebaiknya zinc capsule diminum sehari 2x sebelum makan pada saat pagi hari dan sore hari. Bagi anda yang sedang dalam proses diet, sebaiknya cukup 2 kapsul sekali minum, tetapi jika tidak sedang diet, minum 4 kapsul.

  1. Cara Mengonsumsi Susu NHCP

Sebaikya susu NHCP diminum sebelum tidur, seduh 1 sachet susu NHCP 1 jam sebelum anda pergi tidur, setelah hari ke-3 mengonsumsi susu NHCP, sebaiknya menambahkan 1 sacget lagi ketika makan siang.

Pastikan jeda antara anda meminum zinc dengan susu NHCP adalah 4 jam atau lebih, agar hormone dalam tubuh dapat dioptimalkan kerja nya oleh Zinc, jika anda mau meminum supplement lain atau obat – obatan, sebaiknya diberi jeda selama 1 jam.

Selain Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens yang sudah kami sebutkan di atas, kami akan memberikan tambahan tips lainnya yang dapat menambah tinggi badan, yaitu:

  • Selama mengonsumsi susu NHCP sebaiknya tidak meminum soda karena dapat merusak kalsium yang terkandung dalam susu NHCP bahkan bisa membuat tulang keropos.
  • Kurangi makanan berlemak dan bergoreng agar lemak yang terkandung dalam makanan tidak menghambat penyerapan kalsium dari susu NHCP oleh tubuh.
  • Kurangi merokok karena kandungan nikotin dan tar pada rokok dapat merusak unsur kalsium pada susu NHCP.
  • Jangan bergadang dan pastikan 1 jam setelah minum susu NHCP langsung tidur agar hormon pertumbuhan dapat bekerja secara efektif.

Selain menghindari beberapa kebiasaan hidup anda, berikut juga akan kami berikan Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens yang merupakan kegiatan fisik untuk anda lakukan setiap hari.

  1. Lakukan olahraga yang dapat menambah tinggi badan seperti basker, skipping (lompat tali), berenang, dan basket sebanyal 4x dalam seminggu.
  2. Sering berjemur pada jam 9 pagi selama 15 menit dan konsumsi buah – buahan yang banyak mengandung vitamin C.
  3. Mulai membaiasakan untuk tidur selama 6 – 8 jam atau jika waktu tidur anda kurang dari 6 jam, anda bisa mencukupi nya dengan tidur siang.

Demikian Tips Cara Meninggikan Badan Dengan Obat Peninggi Badan Tiens yang dapat kami infokan untuk anda para pelanggan susu NHCP atau bagi anda yang ingin menambahkan tinggi badan dengan susu NHCP. Jika anda berminat untuk mencari tempat beli peninggi badan tiens, anda bisa langsung menghubungi kontak di bawah ini dan anda akan mendapatkan harga termurah.

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya

Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya Agar Terhindar Membeli Barang Palsu. pin BB:D09607B1 | SMS/WA: 087822731202 | Line: @hhx3309r

Inilah Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya

Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya – Saat ini obat dan suplemen peninggi badan Tiens sangat populer di dunia internet ataupun di dunia offline. Namun, obat dan suplemen Tiens ini tidak dapat anda peroleh sembarangan, dikhawatirkan banyak orang – orang yang menjual produk serupa, tetapi barang yang di jual palsu sehingga memiliki dampak berbahaya bagi kesehatan anda, oleh karena itu, anda perlu membeli nya di distributor resmi Tiens agar barang yang anda beli dipastikan asli 100%, sebelum kami membahas mengenai Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya, kami akan sedikit mengulas mengenai obat dan suplemen peninggi badan Tiens ini.

Mengapa kamu harus membutuhkan informasi mengenai Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya karena jika kamu salah membeli obat peninggi badan di tempat sembarangan, bisa saja obat peninggi badan alami Tiens yang kamu dapatkan palsu, jika kamu tetap mencoba mengonsumsi, banyak sekali efek samping dan dampak negatif yang membuat kesehatan tubuh terganggu, bisa saja bukan membuat tulang kamu menguat malah menjadi melemah, membuat penggumpalan kalsium di ginjal yang menyebabkan batu ginjal, dan sangat banyak sekali masalah – masalah yang timbul.

Obat dan suplemen peninggi badan Tiens terdiri dari 3 produk penting yang wajib anda konsumsi, produk nya adalah susu NHCP, Zinc Capsules, dan Spirulina. Seperti yang anda ketahui kurang nya tinggi badan karena asupan kalsium yang tidak terpenuhi untuk tubuh sehingga perlu mengonsumsi susu NHCP agar kebutuhan kalsium pada tulang dapat terpenuhi, selain itu juga, susu NHCP memiliki kandungan kalsium yang berukuran mikro, yaitu Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca) sehingga sangat mudah diserap oleh jaringan tulang, kandungan kalsium tersebut diperoleh dari sumsung tulang belakang sapi mongol berkualitas terbaik, perawatan sapi nya pun sangat diperhatikan dari pakan hingga lingkungan nya jadi susu NHCP ini merupakan pilihan terbaik untuk membentu menambah tinggi badan anda.

Faktor lain dari tinggi badan anda tidak bertambah ialah hormone pertumbuhan tidak dapat bekerja secara optimal sehingga dengan bantuan zinc capsule yang mampu membuat 80 jenis enzyme pada tubuh mampu mengoptimalkan kembali kerja hormone pertumbuhan untuk membantu meningkatkan penyerapan kalsium pada jaringan tulang. Bahan pembuatan dari zinc capsule ini ialah zinc laktat, egg powder, dan glukosa, zinc laktat merupakan bahan baku zinc terampuh karena memiliki daya serap tinggi dan tidak terpengaruh oleh senyawa – senyawa kimia yang ada pada tubuh. bubuk pada zinc capsule memiliki rasa mani sehingga sangat cocok untuk diberikan kepada anak – anak.

Terakhir ialah spirulina, spirulina ini dibutuhkan agar tubuh anda lebih berisi, jangan sampai tubuh anda tinggi tetapi badan anda kurus, spirulina diperoleh dari tumbuhan ganggang biru yang kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, protein, asam lemak, beta karoten, mineral, dan klorofil. Sebenarnya kebutuhan nutrisi anda dapat terpenuhi asalkan anda mengonsumsi berbagai macam buah – buahan dan sayuran, tetapi masih banyak orang yang kesulitan mengonsumsi sayuran sehingga spirulina dapat memenuhi nutrisi yang tidak tercukupi oleh tubuh.

Semua produk tiens sudah tersertifikasi BPOM dan halal MUI, ini membuktikan bahwa produk peninggi badan tiens terbukti aman dan tidak berbahaya.

Inilah Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya

Tidak perlu khawatir, saat ini dengan kemajuan teknologi yang sangat pesat, kamu tidak akan kesulitan untuk mendapatkan Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya, pasti kamu semua pernah mencoba facebook, intagram, dan google, cara mencari informasi nya kamu bisa didapatkan dari paragraph selanjutnya.

Untuk mencari tahu Info Tempat Beli Obat Peninggi Badan Alami Tiens Termurah dan Terpercaya, anda tidak perlu keliling kota tempat anda tinggal karena obat dan suplemen peninggi badan Tiens ini tidak dijual secara bebas sehingga anda perlu membeli nya secara langsung di distributor resmi Tiens pastikan yang terpercaya, pasti anda juga bertanya – tanya dimana tempat distributor resmi Tiens yang terbtuki terpercaya ? Sekarang anda tidak perlu repot keluar rumah untuk mencari – cari distributor resmi Tiens, cukup dengan bantuan gadget anda dan pesan secara online maka obat dan suplemen peninggi badan Tiens ini akan dikirimkan melalui ekspedisi pengiriman ke alamat rumah anda, beruntung sekali anda mengunjungi web ini karena kami merupakan distributor resmi Tiens dan jika memesan melalui kami, anda akan memperoleh harga termurah se-Indonesia, jadi jika anda berminat memesan obat dan suplemen peninggi badan Tiens, anda juga dapat melakukan pemesanan dengan menghubungi kontak di bawah ini:

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Peninggi Badan TIENS]

PINBB: D09607B1

SMS/WA: 087822731202

Chat Via LINE id: @hhx3309r

Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas

Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas Terbukti Mengatasi Impoten dengan Alami dan Efektif Bagi Pria Dewasa.

Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas Terbukti Mengatasi Impoten dengan Alami dan Efektif Bagi Pria Dewasa.

Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas – Siapapun baik wanita ataupun pria jika mulai memasuki usia 30 tahun maka hormone pada tubuh kinerja nya mulai mengalami penurunan, padahal hormone merupakan komponen terpenting agar setiap organ dalam tubuh bekerja dengan baik, salah satu nya organ reproduksi, ketika hormone reproduksi mulai mengalami kinerja yang menurun biasanya para pria mudah sekali terkena penyakit pada sistem reproduksi nya contohnya seperti impoten atau dikenal sebagai penyakit yang membuat kaum pria sulit mengalami ereksi.

Jika kamu tidak segera menemukan Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas, maka biasanya dapat mengganggu keharmonisan rumah tangga karena tidak hanya kebutuhan memberika nafkah harus terpenuhi oleh wanita, kebutuhan seksual pun wajib dipenuhi oleh pria agar wanita merasakan kenikmatan saat berhubungan intim dengan suami nya, bahkan di islam pun hubungan suami istri merupakan lading sedekah dan banyak terdapat pahala.

Jadi para pria yang akan ataupun sudah berada di usia 30 tahun, maka harus segera melakukan pengobatan jika kamu memang menderita impotensi, lalu untuk menemukan solusi maka kamu harus mengetahui penyebab dari imoptensi tersebut, biasanya impotensi disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  1. Banyak Beban Pikiran dan Mental

Para pria selalu banyak mengalami tekanan pada pekerjaan nya, hal tersebut membuat pria mudah lelah dan mudah mengalami stress serta cemas. Jika kmau tidak segera terhindar dari kondisi maka bisa – bisa lama kelamaan gairah seks kamu akan mengalami penurunan.

  1. Mengonsumsi Alkohol

Ada sebagian pria yang suka sekali meminum alkohol, ternyata kandungan senyawa kimia pada alkohol dapat membuat stimulant seksual menjadi menurun sehingga akan sangat mudah terkena impotensi.

  1. Penyakit

Biasanya ada beberapa penyakit contoh nya seperti diabetes yang dapat membuat tubuh kamu menjadi mudah lemah serta sulit untuk meningkatkan gairah seksual.

Nah, biasanya kan pencegahan lebih bagus dari pengobatan, namun bagaimana jika kamu tidak memungkinkan lagi untuk melakukan pencegahan, maka satu – satu nya jalan dengan melakukan pengobatan, tenang saja untuk melakukan pengobatan dengan Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas, kamu tidak perlu pergi ke rumah sakit ataupun dokter dengan mengeluarkan biaya mahal, kamu hanya perlu mengonsumsi obat kuat herbal alami agar tidak menimbulkan efek samping apapun.

Berikut Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas

Cara Mengobati Impoten Untuk Pria  memang banyak, namun kamu membutuhkan obat kuat alami yang wajib terbuat dari bahan atau tumbuhan herbal, tetapi pastikan juga bahwa bahan – bahan yang digunakan memang terbukti berkhasiat untuk mengatasi imoptensi yang kamu derita, nah tidak udah berlama – lama lagi, obat kuat herbal yang sangat kami sarankan untuk kamu coba ialah obat kuat herbal Tiens.

Pasti kamu sudah tahu dengan peninggi badan Tiens bukan, peninggi badan yang diproduksi oleh Tiens saja sangat tetbukti mampu menamabah tinggi badan seseorang, berarti obat kuat Tiens pun dipastikan sangat berkhasiat untuk membantu mengatasi permasalahan seksual yang sedang kamu derita, obat kuat Tiens yang sebaiknya kamu konsumsi ialah munchord capsules dan zinc capsules. Kedua produk tersebut jika dikombinasikan dapat memberikan manfaat yang sangat banyak untuk tubuh kamu, seperti apa kandungan yang terdapat pada munchord capsules dan zinc capsules, yuk simak di bawah ini

Produk pertama yang akan kami berikan ulasan ialah munchord capsules, produk ini begitu diminati oleh setiap pria karena langsung terasa khasiat nya saat pertama kali dikonsumsi karena bahan dasar nya ialah jamur cordyceps, sejak dahulu jamur cordyceps dikenal sebagai obat emas karena begitu langka dan hanya dapat diperoleh di dataran tinggi saja, tetapi dengan meminum munchord capsule, kamu dapat merasakan manfaat dari jamur cordyceps, simple bukan.

Selanjutnya Zinc Capsules, seperti pernyataan kami di awal paragraph bahwa saat usia menginjak 30 tahun maka hormone perlu ada rangsangan oleh zinc agar dapat kembali bekerja secara optimal dan di sekresikan dengan baik oleh kelejenar hipofisi, mengonsumsi zinc capsules adalah pilihan yang sangat tepat karen kandungan zinc nya bukan unsur zinc biasa tetapi berasal dari zinc laktat yang merupakan zinc dengan spesifikasi terbaik yang tidak akan terganggu kerja nya walaupaun ada gangguan dari asam nabati dan garam pada tubuh, apalagi dengan zinc ini kualitas sperma akan meningkat.

Itulah informasi yang bisa kami berikan mengenai Cara Alami Mengobati Impoten Untuk Pria Usia 30 Tahun Keatas, mudah sekali bukan pengobatan nya, asalakan mengikuti aturan minum dengan baik dan disiplin maka impotensi yang kamu derita pasti dapat segera sembuh.

Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru

Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru. Pesan di pin BB:D09607B1 | SMS/WA: 087822731202 | Line: @hhx3309r.

Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru

Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru – Memiiki tinggi badan yang ideal memang dambaan setiap manusia di dunia ini, namun banyak sekali orang di luaran sana yang sangat menginginkan tinggi badan yang ideal, karena faktor keturunan lah yang membuat mereka binggung, apakah bisa meninggikan badan? Tapi keturunan nya pendek? Jawaban nya tentu saja bisa, ingin tau kelanjutan nya? simak baik baik yaa..

Inilah Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru

Untuk meninggikan badan sendiri banyak orang yang melakukan perubahan pada tubuh mereka, tidak banyak orang yang melakukan aktifitas ekstrem demi mendapatkan tinggi badan yang ideal bak seperti model, cara yang ekstrem pun dilalui nya , tapi gak banyak juga gagal karna pola hidup yang tidak sehat bisa saja menghambat pertumbuhan tinggi badan kamu. Tapi tenang saja sekarang kamu engga usah khawatir lagi dan nggak usah kebinggung lagi karna sekarang aku menyarankan untuk menggunakan Peninggi Badan dari Tiens yang sangat aman dan tidak berefek samping apapun, Peninggi Badan Tiens sendiri sudah teruji klinis sangat aman dan berlabel HALAL MUI serta sudah mendapatkan izin edar dari BPOM jadi buat kamu yang sangat ingin meninggikan badan kamu bisa mencoba nya menggunakan Peninggi Badan dari Tiens yang terbukti aman dan tidak berefek samping. Dan sekarang aku mau jelaskan tentang Obat Peninggi Badan Tiens, Peninggi Badan Tiens terdiri dari beberapa produk yaitu ;

  • Susu Peninggi Badan Tiens Dewasa atau Nutrient Calsium Powder ( untuk usia 12 tahun keatas )

Susu NHCP adalah obat peninggi badan yang paling sangat di cari oleh orang orang terutama yang sedang ingin meninggikan badan. Susu NHCP yang terbuat dari sumsum sapi yang sangat segar dan menandung (AA-Ca) dan juga mengandung Vitamin A D B1 dan B2, yang tidak mengandung bahan ppengawet apapun. Kalsium AA-Ca yang terdapat pada susu nhcp yang memiliki keuggualan yang luar biasa yaitu penyerapan yang sangat tinggi dan tidak udah bersatu dengan asam nabi di dalam usus, dan kalsium yang bersifat netral dan tidak menganggu saluran mencernaan. Susu nhcp mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan, dan juga meningkatkan imuntas di dala tubuh kamu.

  • Suplemen Peninggi Badan Tiens Zinc Capsules juga bisa untuk Semua Umur

Zinc kapsul juga yang terbuat dari zat zat seng yang sangat baik untuk tubuh dan sangat baik untuk menyuburkan dan memaksimalkan hormon pertumbuhan kamu dengan sangat baik dan juga zinc kapsul yang dapat mempengaruhi metabolise pertumbuhan kamu. Zinc kapsul memiliki tiga komponen yaitu :

  1. Zinc Laktat,
  2. Egg Protein Powder dan

Zinc laktat adalah jenis garan yang larut di dalam air, dan dikenal sebagai bahan baku yang terbaik, karena memiliki daya serap yang sangat tinggi dan tentu nya tidak terpengaruhi oleh garam. Zinc kapsul juga terdapat bubuk protein atau (Egg protein powder) yang sangat berguna untuk meningkatkan penyerapan, dan glukosa yang sangat berfungsi sebagai pembawa suplemen.

  • Vitamin Peninggi Badan Tiens Spirulina Capsules juga sangat bagus untuk Semua Umur

Fungsi utama yang terdapat pada spirulina kapsul adalah untuk menambah nutrien yang dikonsumsi tubuh kamu, mengatur juga keseimbangan mekanisme fisiologis tubuh, dan mendorong metabolisme, sehingga dapat mencapai tujuan untuk melawan penyakit dan mengobati sampai ke akarnya dan sangat baik untuk dikonsumsi pria dan wanita, tua maupun muda. Spirulina kapsul sendiri yang trbuat dari gangbiru yang sangat langka yang sangat di butuhkan oleh setiap manusia, dan kandungan gizi nya paling lengkap yang dibutuhkan tubuh, Menambahkan sirkulasi O2 dalam darah dan Otak, Mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh kamu dengan sangat baik. Penasaran kan berapa harga peninggi badan tiens ini?

Inilah bukti konsumen yang berhasil naik tinggi badanya dengan paket 10 hari peninggi badan.

Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru

Luar biasa kan testimoninya, itu membuktikan berita yang bilang peninggi badan tiens penipu itu tidak benar. Dan berikut ini adalah Harga Peninggi Badan Tiens 10 hari terbaru (potensi naik 1-3cm)

  • 1 Box susu NHCP Dewasa Harga Rp230.000
  • 1 Botol Zinc Capsules Harga Rp135.000
  • 1 Botol Spirulina Kapsul Harga Rp343.000

Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Lebih Murah Loh untuk ketiga produk tersebut adalah Rp708.000,-

Dan demikianlah info mengenai Info Harga Paket Peninggi Badan Tiens 10 Hari Terbaru, semoga dapat bermanfaat

Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :

” Annisa Setiati “

[Distributor Permen Peninggi Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE Id : @hhx3309r

Cara Alami Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga

Cara Alami Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga yang Benar dan Aman Sehingga dapat Menurunkan Berat Badan dengan Alami dan Cepat

Cara Alami Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga

Tidak semua orang suka dengan olahraga, tapi hampir semua orang pasti suka punya berat badan ideal. Itulah kenapa banyak orang yang bertanya tentang cara alami melangsingkan badan tanpa olahraga. Memangnya ada dan bisa? Jawabannya ada.

Meskipun olahraga sangat terbukti sebagai salam satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tapi kontrol kamu terhadap pola makan yang benar juga dapat mengusir lemak berlebih yang bersemayam di tubuhmu. Selain mengonsumsi makanan untuk melangsingkan tubuh, berikut ini cara yang bisa kamu terapkan untuk memiliki bentuk tubuh yang langsing, ideal, dan cantik mempesona.

3 Cara Alami Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga dalam waktu yang cepat

  1. Tidur cukup

Saat waktu tidur kamu kurang, badan akan menjadi lemas. Karena lemas itulah kemudian tubuh meminta asupan energi agar kembali bersemangat. Mengonsumsi makanan adalah jalan satu-satunya untuk menambah energi dan membuat kamu kembali segar dan bertenaga. Selain itu, saat tubuh kurang istirahat (tidur), tubuh akan menghasilkan hormon perangsang lapar.

Hal ini sangat berbeda jika kamu tidur cukup. Dengan tidur cukup, badan akan sehat, segar, dan tidak mudah lapar. Itulah sebabnya jika kamu mencari jawaban dari pertanyaan cara menurunkan badan tanpa olahraga, tidur yang cukup adalah salah satu jawabannya.

  1. Mengunyah makanan pelan-pelan

Tahukah kamu jika ternyata mengunyah makanan pelan-pelan dapat meningkatkan rasa kenyang? Saat makan, kamu mengunyah makanan tersebut dengan ritme yang slow sambil menikmati rasa dari makanan tersebut, maka akan membuat kamu sadar diri kalau sedang makan. Dengan begitu maka otak kamu akan merangsang tindakan. Artinya, kalau sudah cukup kenyang, maka otak akan memberi sinyal untuk berhenti makan.

Hal ini berbeda pada saat kamu makan dengan terburu-buru atau bahkan sama sekali tidak menikmati karena memikirkan sesuatu, maka otak berfikir jika kamu tidak sedang makan. Keadaan ini justru akan membuat otak kamu tidak memiliki waktu untuk memproses bahwa kamu sudah kenyang. Tidak hanya itu, salah satu manfaat mengunyah manakan pelan-pelan adalah makanan tersebut akan mudah dicerna dengan baik oleh enzim-enzim yang berada di mulut. Dengan begitu, kalori yang masuk pun akan lebih sedikit.

  1. Gunakanlah piring kecil untuk makanan yang tidak akan bermanfaat untuk program penurunan berat badan kamu.

Percayakah kamu jika kamu makan dengan piring kecil, maka makanan sedikit akan terlihat banyak atau lebih besar. Ini bisa dijadikan trik agar otak akan menangkap kesan tersebut. Jika kebetulan kamu suka makan makanan yang tidak akan bermanfaat untuk program penurunan berat badan kamu, ini bisa menjadi solusi yang pas dari pertanyaan cara diet alami dalam 1 minggu tanpa olahraga. Akan lebih baik lagi jika kamu menaruh makanan yang tidak sehat di tempat yang tidak terlihat atau sulit untuk dijangkau.

Hal ini diberlakukan sebaliknya, yaitu gunakanlah piring besar untuk jenis makanan sehat yang akan membantu kamu punya tubuh langsing. Ada beberapa makanan yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh orang yang ingin langsing, seperti;

  • Protein, karena dapat meningkatkan perasaan kenyang, sehingga akan membantu kamu untuk makan sedikit kalori. Telur, dada ayam, ikan, Greek yogurt, dan almond merupakan contoh makanan yang kaya protein yang harus kamu konsumsi.
  • Makanan yang mengandung banyak serat seperti sereal gandum, asparagus, kacang-kacangan, dan biji rami. Makanan-makanan tersebut akan membantu kamu merasa kenyang dalam waktu lama.

Tapi mungkin dari beberapa makanan tersebut, tidak banyak yang kamu suka. Nah, dengan menggunakan piring besar, maka porsi untuk makanan sehat dan bermanfaat untuk program penurunan berat badan kamu tersebut bisa sangat membantu sekali.

Itulah 3 cara alami melangsingkan badan tanpa olahraga. Selain ketiga cara tersebut, yang tidak kalah penting dan wajib kamu lakukan adalah untuk terus aktif bergerak agar lemak di tubuh kamu hancur. Dan jangan lupa untuk rajin minum air putih sebanyak-banyaknya. Dengan minum air putih, akan membuat kamu makan sedikit kalori, dan itu bagus untuk kesuksesan program pelangsingan tubuh kamu.