5 Cara Cepat Meninggikan Badan Anak Usia 14-17 Tahun Tanpa Obat

5 Cara Cepat Meninggikan Badan Anak Usia 14-17 Tahun Tanpa Obat. Terbukti ampuh membantu tambah tinggi tubuh sampai 5cm secara alami.

5 Cara Cepat Meninggikan Badan Anak Usia 14-17 Tahun Tanpa Obat-min

Tumbuh kembang tubuh termasuk tulang dasarnya memiliki masanya. Adapun pertumbuhan tulang yang menentukan tinggi badan yang sebenarnya umumnya berhenti di usia 20 tahun. Sebelum berusia 20 tahun, sangat disarankan kamu menerapkan cara cepat meninggikan badan anak usia 14-17 tahun tanpa obat. Memiliki ukuran tubuh yang tinggi atau pendek sebetulnya tergantung pada pertumbuhan tubuh. Mempunyai tubuh yang pendek memang cukup mempengaruhi penampilan seseorang.

Terapkan Cara Cepat Meninggikan Badan Anak Usia 14-17 Tahun Tanpa Obat

Sebelum umurmu melewati 20 tahun, ada baiknya kamu melakukan beberapa kebiasaan baik untuk menambah tinggi badan. Berikut beberapa trik yang perlu kamu lakukan dengan konsisten untuk menambah tinggi badan dengan cepat dan alami. Jika pada artikel sebelumnya kami sudah membahas cara meninggikan badan dengan skipping, sekarang kita akan menbahas cara yang lainyang tidak kalah ampuhnya.

  1. Istirahat yang Cukup

Hal praktis paling utama yang bisa kamu lakukan yaitu dengan tidur lebih awal pada malam hari. Paling tidak 10 sampai 12 jam. Tanpa istirahat yang cukup, tubuh kamu dapat mengalami gangguan pertumbuhan bahkan hormon dalam tubuh tidak akan berjalan dengan baik. Biasakanlah untuk tidur lebih awal satu jam. Tujuannya, untuk memenuhi waktu pertumbuhan secara maksimal dan pasti. Ingat, ketika kamu tidur tubuh secara tidak langsung tubuhmu akan memproduksi hormon pertumbuhan atau HGH. Ada baiknya, kamu tidur lebih awal agar bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup yaitu 9 sampai 10 jam.

  1. Telur

Sumber vitamin D maupun kalsium, sebetulnya bisa kamu peroleh dari sebutir telur. Tapi, hindari memisahkan kuning dan putih telur, ya. Manfaat telur sangat penting, tak hanya kalsium dan vitamin D, telur juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin B2. Semua nutrisi ini akan membantu kamu dalam mengembangkan tulang yang kuat. Bahkan, menjadikan kesehatan tubuh selalu terpelihara. Apabila kamu sarapan dengan dua butir telur dan segelas susu selain rutin, tak hanya tinggi badan yang bertambah. Akan tetapi, berat badan menjadi ideal (jika sebelumnya kamu termasuk orang bertubuh kurus). Tapi masukkan pula sedikit karbohidrat seperti roti gandum.

  1. Brokoli
READ  Harga Peninggi Badan Tiens Dari Distributor Grosir Resmi Termurah

Cara cepat meninggikan badan anak usia 14-17 tahun tanpa obat, bisa kamu lakukan dengan rutin mengonsumsi brokoli. Termasuk makanan kaya gizi, brokoli mengandung vitamin C, serat tinggi, serta mempunyai sifat anti kanker dan zat besi. Rutin mengonsumsi brokoli, bisa membantu kamu dalam menjaga pola makan sehat. Bahkan, sistem kerja tubuh akan berjalan dengan efektif. Dengan begitu, hormon pertumbuhan akan terangsang sehingga bisa meningkatkan tinggi badan.

  1. Hindari makanan penghambat pertumbuhan tulang

Mulai sekarang, sebaiknya kamu hindari terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak seperti junkfood dan gorengan. Hindari pula minum-minuman bersoda, mengandung kafein, dan alkohol. Bila kamu terlalu sring minum-minuman seperti itu, bisamenghambat hormon pertumbuhan manusia. Apalagi, bisa memperlambat penyerapan kalsium yang bisa menghalangi pertumbuhan tulang kamu. Bila ingin minum, minumlah susu atau air putih yang bisa memperlancar tumbuh kembang kamu.

  1. Konsumsi suplemen peninggi badan

Mengonsumsi suplemen peninggi badan juga sangat penting sebagai cara cepat meninggikan badan usia 14-17 tahun tanpa obat. Akan tetapi, pastikan terlebih dahulu bahwa suplemen tersebut benar-benar berasal dari bahan alami. Lebih aman, konsumsi saja obat peninggi badan TIENS yang sudah pasti berasal dari bahan alami pilihan. Menjadi salah satu obat herbal peninggi badan paling aman, TIENS juga sudah memiliki sertifikat halal sehingga sangat aman untuk kamu konsumsi. Suplemen ini, juga sangat baik kamu konsumsi khususnya bila kamu sangat jarang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Adapun rangkaian produk peninggi badan TIENS terdiri dari susu NHCP dan Zinc kapsul.

  • Susu NHCP
READ  Cara Cepat Meninggikan Badan Usia 19 Tahun Dengan Skipping

Susu NHCP menjadi salah satu solusi kamu untuk mengatasi masalah tinggi badan. Bagaimana tidak, susu NHCP berasal dari sumsum sapi organik sehingga sangat aman dikonsumsi rutin setiap hari. Kelebihan dari susu NHCP yang jarang dimiliki susu peninggi badan lainnya, yakni kandungan kalsiumnya yang 4 kali lebih besar. Apalagi, penyerapannya 6 kali lebih tinggi daripada susu biasa. Bila kamu konsisten mengonsumsinya, maka kebutuhan kalsium harian kamu akan tercukupi dengan baik dan khasiatnya mampu menyebar keseluruh tubuh dengan cepat.

  • Suplemen Zinc Kapsul

Tak hanya susu NHCP saja yang berasal dari bahan alami tanpa bahan kimia berbahaya, suplemen Zinc Kapsul juga demikian, lho. Suplemen Zinc Kapsul, terbuat dari zinc laktat dan egg protein powder. Kedua kandungan tersebut, sangat bermanfaat untuk mempercepat proses pembangunan tubuh sekaligus mengoptimalkan produksi hormon pertumbuhan. Dengan begitu, jalannya pertumbuhan tubuhmu dapat dimaksimalkan dan menjadi lebih cepat.

Cara cepat meninggikan badan anak usia 14-17 tahun tanpa obat di atas, sangat penting untuk diterapkan sejak dini, ya. Jika konsisten menerapkannya, tak hanya badan tinggi yang didapat tapi berat badan ideal juga bisa kamu miliki. Untuk dapatkan tips cepat cara meninggikan badan  lainya kamu bisa cari di webiste ini. Yuk, lakukan kebiasaan sehat untuk menunjang tumbuh kembang kamu.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *